BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Geertje Couwenbergh - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://geertjecouwenbergh.com
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Geertje Couwenbergh
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230816
DTEND;VALUE=DATE:20230821
DTSTAMP:20260503T135728
CREATED:20220905T155610Z
LAST-MODIFIED:20230321T094618Z
UID:10000013-1692144000-1692575999@geertjecouwenbergh.com
SUMMARY:Vraag je Vrij: stilte\, beweging en The Work zomerretraite
DESCRIPTION:Een mini-vakantie vol rust\, inzicht & ruimte\nIs het tijd om ruimte te creëren voor jezelf? Om helemaal tot rust te komen en nieuwe inzichten op te doen? Je bent uitgenodigd om je tijdens deze stilteretraite te laten inspireren met The Work\, een effectieve manier van omgaan met stressvolle gedachten. Keer uitgerust en voorzien van concrete vaardigheden terug naar huis. \nschrijf je nu in voor dit programma\n  \nDoorbreek je patronen\nWe werken tijdens deze vijf daagse met The Work© van Byron Katie. Je leert hoe je je stressvolle gedachten kunt onderzoeken. The Work is een eenvoudige maar diepgaande vorm van (begeleide)meditatie. Deze beoefening geeft je toegang tot je innerlijke wijsheid. \nTijdens deze dagen maken we The Work praktisch en ga je het zelf toepassen. Het klooster ontzorgt je in alledaagse voorzieningen. Bovendien is het – voor wie wil – mogelijk om in het kloosterritme mee te draaien. Je komt weer in contact met jezelf en gaat met waardevolle inzichten en vernieuwde energie weer naar huis. \n  \nDeelnemers over dit programma:\nHet heeft me veel antwoorden en inzichten gegeven! \nDe begeleiding van Geertje en Veronique was erg leuk\, grappig\, aanvullend\, helder\, speels en warm. \nIk ben eindelijk diep met mezelf aan het werk gegaan. \nIk waardeerde de directe hulp die jullie gaven als ik vragen had met het invullen van de werkbladen. Ik hoefde niet alleen aan te modderen\, er werd goed gecoacht. \nEen goede manier om het bij mezelf te zoeken in plaats van bij anderen. \nAlles bij elkaar heeft het programma me veel besef van mijn eigen verantwoordelijkheid en ook de beweging naar nederigheid gegeven. Er is dus bewegingsruimte. \n  \nRust in je hoofd\, rust in je lichaam\nUiteraard brengen Geertje en Veronique hun eigen expertise in tijdens dit unieke programma. Maak gebruik van Geertje’s ruime ervaring in het je begeleiden om veilig\, ongecensureerd en ongegeneerd je geest op papier te zetten. Yogadocent Veronique voegt fysieke ontspanning en verdieping toe die het bevragen van je gedachten zoveel meer moeiteloos maakt. \n\nThe Work is een vorm van meditatie\n\n\nTijdens deze retraite word je gewaar van je stressvolle gedachten – voor zover je dat nog niet was. Ik doe het niet goed\, mijn kinderen zouden naar me moeten luisteren\, de wereld gaat naar de knoppen\, ik heb niet genoeg geld\, mijn moeder heeft mijn leven verpest\, mijn partner zou me meer moeten waarderen – de lijst is eindeloos. Door dit soort gedachten op papier te zetten stabiliseer je ze\, en kun je ze vervolgens bevragen met vier simpele vragen en omkeringen. \nJe hebt geen enkele ervaring nodig met The Work\, meditatie of schrijven. Het enige wat je enorm van dienst zal zijn tijdens dit weekend is een open geest. Deze methode is namelijk simpel maar radicaal\, op de meest liefdevolle manier die je je kunt voorstellen. \nDeelnemers over dit programma:\nHet heeft me gebracht waarvoor ik gekomen was\, en tegelijkertijd was het een minivakantie voor mijzelf. \nJuist het praktische oefenen en toepassen was waardevol. Snappen is een ding. Doen iets heel anders. \nIk leerde onafhankelijk van anderen mijn eigen gedachten te onderzoeken in plaats van ze te geloven en mijn eigen leed te veroorzaken. \nIk heb veel geleerd over mezelf! \nHet programma heeft helderheid geboden in mijn gedachten. \nGeertje en Veronique waren heel open en beschikbaar. Ook de lichtheid en niet te lang over iets doorgaan\, niet te veel woorden\, vond ik heel prettig. \nOndersteuning in groepsverband\, relaxte locatie\, ontspannen sfeer en goede teachers. \n  \n  \n\n\n \n‘Het is inmiddels geen geheim meer hoeveel The Work mijn leven heeft veranderd. Aan stressvolle gedachten had ik geen genoeg. En tot mijn verbazing ‘werkte’ deze bedrieglijk eenvoudige manier van je geest bevragen voor mij: één voor één brokkelen de bakstenen van lijden af.  \nDe vier vragen en omkeringen waaruit The Work bestaat\, stellen me in staat om alles wat ik leerde in mijn jaren van boeddhistische training en als schrijver\, persoonlijk te maken.  \nDe ik-weet-het geest\, de zo-zit-het mentaliteit bleek mijn grootste juk aan het been te zijn. Dat in theorie weten is één ding\, maar dat in je concrete ervaring veranderen is iets anders. The Work is mijn sleutel daartoe\, en ik ben heel enthousiast om dat te delen met wie dat wil!’ \n\n\n\nAangeraden:\nWil je je voorafgaand kennismaken met wat we gaan doen dan raden we je de volgende bronnen aan: \n\nLoving What Is van Byron Katie (in het Nederlands vertaald als Vier Vragen die je Leven Veranderen) is een fantastische manier om kennis te maken met The Work. Geertje raad je het luisterboek aan.\nOm een introductie van The Work te krijgen kun je dit interview van vriendin en collega-schrijver Susan Piver met Byron Katie bekijken.\nZie The Work in actie met een van de honderden video’s die online staan. Hierdoor krijg je een direct beeld van hoe The Work werkt. Hier zijn een paar sessies die we aanraden. Daartussen tref je ook een sessie aan waar Byron Katie met Geertje werkt – een ingrijpend voorbeeld van zelfbevraging.\n\nHet volgen van een (online) schrijfworkshop met Geertje kan behulpzaam zijn om te leren je gedachten (ongecensureerd) op papier te zetten. \n  \n\nDeelnemers over dit programma:\nIk was meer gegrond en ontspannen bij thuiskomst en het heeft me persoonlijk en in mijn werk nu al vooruit geholpen. \nHet heeft me een ‘tool’ gegeven om mijn overtuigingen te bevragen en om emoties die energie kosten om te buigen naar iets positiefs. \nIk voel nu minder schroom om mijn eigen gedachten te onderzoeken\, en negatieve gevoelens de verwelkomen\, te onderzoeken in plaats van wegdrukken of wegdenken. Wat ook echt iets toevoegde was de verwoording van Geertje van vele gemoedstoestanden. Zij kan als geen ander taal geven aan een breed scala van menselijke gevoelens. \nVeronique blinkt uit in het meditatief luisteren en vragen. \n  \nschrijf je in voor dit programma via de site van het dominicanenklooster huissen. (daar tref je ook informatie over prijzen\, verblijf en tijden)\nOver je begeleiders\nAntropoloog\, auteur en schrijfdocent Geertje Couwenbergh neemt bijna twintig jaar ervaring met het bestuderen van de menselijke geest mee. In het werken met honderden schrijvers die haar workshops bezoeken\, en een persoonlijke carrière in meditatie\, schrijfbeoefening en The Work\, heeft ze zicht gekregen waar we snel vastlopen én hoe zin kan worden teruggevonden – in schrijven en leven. \nVeronique van Veenendaal is een door de VYN erkende yogadocent en coach. Sinds 2013 beoefent ze The Work en heeft daarin gevonden wat ze jaren zocht in yoga en zen meditatie. Na diverse trainingen in The Work te hebben gevolgd heeft ze in  2017 The School for the Work van Byron Katie succesvol afgerond waarna ze vervolgens heeft deelgenomen aan het Byron Katie International certificeringsprogramma. Ze onderzoekt dagelijks haar denken en vind daar vrede en rust. Met liefde en passie deelt ze dit met iedereen die dit ook wil ervaren. Ontdek hier meer over Veronique. \n  \nverbonden blijven? laat je mailadres achter en ik houd je op de hoogte van nieuwe workshops\n  \nBen je schrijver? Ook deze retraite is voor jou\nJe hebt kladblokken volgeschreven. Je krijgt steeds meer zicht op de uithoeken van je geest en de thema’s die voor je spelen. Je schrijfspieren zijn sterk. Maar misschien ervaar je nog steeds dezelfde obstakels en belemmerende gedachten in je dagelijks leven. \nTijdens dit programma gebruik je je eventuele schrijfervaring om díe specifieke overtuigingen die je dwars zitten te bevragen. Want zoals je waarschijnlijk al vermoed\, zijn je gedachten niet altijd noodzakelijk waar. Dit programma is voor alle schrijvers (en niet-schrijvers) die wat meer vrijheid willen ervaren.
URL:https://geertjecouwenbergh.com/event/vraag-je-vrij-stilte-beweging-en-the-work-zomerretraite/
CATEGORIES:the work,the work retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://geertjecouwenbergh.com/wp-content/uploads/2022/08/Vraag-je-vrij-Geertje-Couwenbergh-en-Veronique-van-Veenendaal.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR