Geertje Couwenbergh

online Work Special - Spijt ‘ik heb het verkeerd gedaan’
2023-04-13 19:30 - 21:30 (Europe/Helsinki) | Zoom
online Work Special: spijt
Een keer per maand duiken we dieper en langer een specifiek onderwerp in. Tijdens deze editie gaat het over het verschijnsel van spijt. Het idee dat dingen anders hadden moeten gaan dan ze zijn gegaan. We bevragen de stressvolle gedachte ‘ik heb het verkeerd gedaan’. Deze haast universele overtuiging kan ten grondslag liggen aan bijna elke ervaring. Het is nauw verwant aan ‘ik had het anders moeten doen’. Tijd om deze ui te pellen! Voel je vrij een actuele keuze of dilemma mee te nemen, en we begeleiden je er ter plekke doorheen.
Deze verdiepende special duurt maar liefst twee uur en zowel Geertje als Veronique zijn aanwezig om je persoonlijk te ondersteunen. Om je privacy te waarborgen wordt deze Special niet opgenomen; zorg dus dat je er live bij kunt zijn.

schrijf je nu in voor deze workshop

Onderhoud je mentale en emotionele fitness met een begeleide sessie van The Work© van Byron Katie.

The Work van Byron Katie is meditatie. Deze methode helpt je je stressvolle gedachten te onderzoeken door middel van vier vragen en omkeringen. Als je luistert en openstaat voor de antwoorden die in jou te vinden zijn kan het zijn dat je hier diepgaande en levensveranderende inzichten vindt.

Ervaringen van deelnemers aan The Work workshops met Geertje en Veronique
“Geweldig dat geen sessie hetzelfde is, dat ik bij een sessie rechtstreeks feedback kan vragen, dat jullie heel open vertellen over jullie eigen ervaringen, dat jullie de vragen met veel geduld beantwoorden en alles ook serieus nemen.”
“Ik heb geleerd hoe ik met mijn gedachten omga en hoe deze een rol spelen bij stress.”
“Ik heb inzichten gekregen, ben dichter bij mijn gevoel gekomen en heb verbinding gevoeld.”
“De begeleiding van Geertje en Veronique is erg leuk, grappig, aanvullend, helder, speels en warm.”

Over Geertje en Veronique

Antropoloog, auteur en schrijfdocent Geertje Couwenbergh neemt bijna twintig jaar ervaring met het bestuderen van de menselijke geest mee. In het werken met honderden schrijvers die haar workshops bezoeken, en een persoonlijke carrière in meditatie, schrijfbeoefening en The Work, heeft ze zicht gekregen waar we snel vastlopen én hoe zin kan worden teruggevonden – in schrijven en leven.

Veronique van Veenendaal is een door de VYN erkende yogadocent en coach. Sinds 2013 beoefent ze The Work en heeft daarin gevonden wat ze jaren zocht in yoga en zen meditatie. Na diverse trainingen in The Work te hebben gevolgd heeft ze in 2017 The School for the Work van Byron Katie succesvol afgerond waarna ze vervolgens heeft deelgenomen aan het Byron Katie International certificeringsprogramma. Ze onderzoekt dagelijks haar denken en vind daar vrede en rust. Met liefde en passie deelt ze dit met iedereen die dit ook wil ervaren. Ontdek hier meer over Veronique.

Ervaringen van eerdere deelnemers
“Heel waardevol, heel veel nieuwe inzichten gekregen.”
“Ik vind de sfeer down to earth sfeer erg fijn. Het helpt dat jullie zelf The Work toepassen, zonder dat het jullie als “goeroes” altijd lukt. De puurheid die jullie beiden hebben maakt het heel eenvoudig om je open te stellen en persoonlijke dingen te delen.”
“Jullie hebben echt weten over te brengen hoe waardevol The Work is, en hebben goede handvatten gegeven.”
“Er is weer iets opengezet in mij.”

schrijf je nu in voor deze workshop

klik hier om een maandelijkse herinnering te krijgen aan de Work workshops!

laatste vrijdag van de maand: gratis The Work sessie
2023-03-31 10:00 - 11:00, 2023-02-24 10:00 - 11:00, 2023-01-27 10:00 - 11:00 (Europe/Helsinki)
The Work doen? Elke laatste vrijdag van de maand kun je gratis meedoen met een begeleide online Work sessie. Kun je er niet bij zijn? Geen probleem. Na afloop ontvang je de link naar de opname.
schrijf je nu in voor deze gratis The Work sessie
Na registratie ontvang je een bevestiging per mail met informatie over deze zoom meeting.
klik hier om een maandelijkse herinnering te krijgen aan de Work workshops!

online Work Special - Lichaam ‘er is iets mis met mijn lichaam’
2023-03-09 19:30 - 21:30 (Europe/Helsinki) | Zoom
online Work Special: lichaam
Een keer per maand duiken we dieper en langer een specifiek onderwerp in. Tijdens deze editie gaat het over ons lichaam, en we bevragen de stressvolle gedachte ‘er is iets mis met mijn lichaam’. Heb jij ook soms de gedachte dat je lichaam te dik, te dun, te groot, te klein of niet mooi genoeg is, of misschien geloof je dat je lichaam zwak is, ziek of niet sterk genoeg, of dat het je in de steek laat? Voel je vrij een actuele keuze of dilemma mee te nemen, en we begeleiden je er ter plekke doorheen.
Deze verdiepende special duurt maar liefst twee uur en zowel Geertje als Veronique zijn aanwezig om je persoonlijk te ondersteunen. Om je privacy te waarborgen wordt deze Special niet opgenomen; zorg dus dat je er live bij kunt zijn.

schrijf je nu in voor deze workshop

Onderhoud je mentale en emotionele fitness met een begeleide sessie van The Work© van Byron Katie.

The Work van Byron Katie is meditatie. Deze methode helpt je je stressvolle gedachten te onderzoeken door middel van vier vragen en omkeringen. Als je luistert en openstaat voor de antwoorden die in jou te vinden zijn kan het zijn dat je hier diepgaande en levensveranderende inzichten vindt.

Ervaringen van deelnemers aan The Work workshops met Geertje en Veronique
“Geweldig dat geen sessie hetzelfde is, dat ik bij een sessie rechtstreeks feedback kan vragen, dat jullie heel open vertellen over jullie eigen ervaringen, dat jullie de vragen met veel geduld beantwoorden en alles ook serieus nemen.”
“Ik heb geleerd hoe ik met mijn gedachten omga en hoe deze een rol spelen bij stress.”
“Ik heb inzichten gekregen, ben dichter bij mijn gevoel gekomen en heb verbinding gevoeld.”
“De begeleiding van Geertje en Veronique is erg leuk, grappig, aanvullend, helder, speels en warm.”

Over Geertje en Veronique

Antropoloog, auteur en schrijfdocent Geertje Couwenbergh neemt bijna twintig jaar ervaring met het bestuderen van de menselijke geest mee. In het werken met honderden schrijvers die haar workshops bezoeken, en een persoonlijke carrière in meditatie, schrijfbeoefening en The Work, heeft ze zicht gekregen waar we snel vastlopen én hoe zin kan worden teruggevonden – in schrijven en leven.

Veronique van Veenendaal is een door de VYN erkende yogadocent en coach. Sinds 2013 beoefent ze The Work en heeft daarin gevonden wat ze jaren zocht in yoga en zen meditatie. Na diverse trainingen in The Work te hebben gevolgd heeft ze in 2017 The School for the Work van Byron Katie succesvol afgerond waarna ze vervolgens heeft deelgenomen aan het Byron Katie International certificeringsprogramma. Ze onderzoekt dagelijks haar denken en vind daar vrede en rust. Met liefde en passie deelt ze dit met iedereen die dit ook wil ervaren. Ontdek hier meer over Veronique.

Ervaringen van eerdere deelnemers
“Heel waardevol, heel veel nieuwe inzichten gekregen.”
“Ik vind de sfeer down to earth sfeer erg fijn. Het helpt dat jullie zelf The Work toepassen, zonder dat het jullie als “goeroes” altijd lukt. De puurheid die jullie beiden hebben maakt het heel eenvoudig om je open te stellen en persoonlijke dingen te delen.”
“Jullie hebben echt weten over te brengen hoe waardevol The Work is, en hebben goede handvatten gegeven.”
“Er is weer iets opengezet in mij.”

schrijf je nu in voor deze workshop

klik hier om een maandelijkse herinnering te krijgen aan de Work workshops!

Vraag je Vrij: stilte, beweging en The Work
2023-02-24 - 2023-02-26
Ontdek nieuwe inzichten in de stilte
Ben je op zoek naar rust in je hoofd? Verlang je naar ruimte voor nieuwe inzichten en verdieping? Laat je ontzorgen tijdens dit unieke stilteweekend en ontdek de vrede die The Work© van Byron Katie brengt.
schrijf je nu in voor dit programma

Dit weekend staat in het teken van jouw persoonlijke vrijheid. Onder de bezielde begeleiding van Geertje en Veronique leer je stressvolle gedachten bevragen aan de hand van The Work© van Byron Katie. Stilte, schrijven, beweging en ontspanning zijn de andere ondersteunende ingrediënten dit weekend. Laat je ontzorgen in het klooster. Vraag jezelf vrij en verlaat dit weekend lichter, uitgerust en helder.
Nieuwe perspectieven, nieuwe energie
De methode die Geertje en Veronique hanteren is The Work© van Byron Katie, een eenvoudige maar diepgaande vorm van (begeleide)meditatie. Perfect voor deelnemers aan Geertje en Veronique’s andere programma’s – perfect voor nieuwkomers.
Deelnemers over dit weekend:
Ik vond het een heel waardevol weekend. Het heeft mij de ogen geopend naar dat ik zelf de regie heb over mijn situatie door mijn gedachten te onderzoeken. Ik word me bewust van mijn aandeel in mijn eigen lijden, jullie gaven me een tool die ik zeker verder op ga pakken in mijn leven!
Ik heb rust en ruimte in mijn hoofd.
De openheid van Geertje en Veronique laat zien hoe je The Work toepast in je eigen leven maakt het concreet en dichterbij.
Het weekend heeft helderheid geboden in mijn gedachten.

Verdiep en kom tot rust
Tijdens dit weekend gaan we aan de slag met deze methode. We maken het praktisch en gaan het zelf toepassen. Het klooster ontzorgt je in alledaagse voorzieningen. Bovendien is het – voor wie wil – mogelijk om in het kloosterritme mee te draaien. Je vertrekt met een heldere geest en een open hart. Geïnspireerd, in verbinding met jezelf én anderen.

The Work is een vorm van meditatie

Tijdens dit stilteweekend word je gewaar van je stressvolle gedachten – voor zover je dat nog niet was. Ik doe het niet goed, mijn kinderen zouden naar me moeten luisteren, de wereld gaat naar de knoppen, ik heb niet genoeg geld, mijn moeder heeft mijn leven verpest, mijn partner zou me meer moeten waarderen – de lijst is eindeloos. Door dit soort gedachten op papier te zetten stabiliseer je ze, en kun je ze vervolgens bevragen met vier simpele vragen en omkeringen.
Je hebt geen enkele ervaring nodig met The Work, meditatie of schrijven. Het enige wat je enorm van dienst zal zijn tijdens dit weekend is een open geest. Deze methode is namelijk simpel maar radicaal, op de meest liefdevolle manier die je je kunt voorstellen.
The Work- en meer. Ontdek hoe het drieluik van schrijven, The Work en beweging je wereld kan veranderen.
Uiteraard brengen Geertje en Veronique hun eigen expertise in tijdens dit unieke programma. Maak gebruik van Geertje’s ruime ervaring in het je begeleiden om veilig, ongecensureerd en ongegeneerd je geest op papier te zetten. Yogadocent Veronique voegt fysieke ontspanning en verdieping toe die het bevragen van je gedachten zoveel meer moeiteloos maakt.

‘Het is inmiddels geen geheim meer hoeveel The Work mijn leven heeft veranderd. Aan stressvolle gedachten had ik geen genoeg. En tot mijn verbazing ‘werkte’ deze bedrieglijk eenvoudige manier van je geest bevragen voor mij: één voor één brokkelen de bakstenen van lijden af.
De vier vragen en omkeringen waaruit The Work bestaat, stellen me in staat om alles wat ik leerde in mijn jaren van boeddhistische training en als schrijver, persoonlijk te maken.
De ik-weet-het geest, de zo-zit-het mentaliteit bleek mijn grootste juk aan het been te zijn. Dat in theorie weten is één ding, maar dat in je concrete ervaring veranderen is iets anders. The Work is mijn sleutel daartoe, en ik ben heel enthousiast om dat te delen met wie dat wil!’

Deelnemers over dit weekend:
Mooie inzichten en een zachte, open ervaring.
Superwaardevol, life changing zelfs!
Ik heb heel veel rust en bezinning ervaren. Het eten was heerlijk en het was ook heel fijn dat ik nergens over na hoefde te denken qua programma.
Het programma vond ik erg waardevol, en ook de dynamiek tussen jullie als begeleiders, mooi complementair.
Ondersteuning in groepsverband, relaxte locatie, ontspannen sfeer en goede teachers.
Het heeft me een ‘tool’ gegeven om mijn overtuigingen te bevragen en om emoties die energie kosten om te buigen naar iets positiefs.
Jullie hebben echt weten over te brengen hoe waardevol The Work is, en hebben goede handvatten gegeven.

Aangeraden:
Wil je je voorafgaand kennismaken met wat we gaan doen dan raden we je de volgende bronnen aan:

Loving What Is van Byron Katie (in het Nederlands vertaald als Vier Vragen die je Leven Veranderen) is een fantastische manier om kennis te maken met The Work. Geertje raad je het luisterboek aan.
Om een introductie van The Work te krijgen kun je dit interview van vriendin en collega-schrijver Susan Piver met Byron Katie bekijken.
Zie The Work in actie met een van de honderden video’s die online staan. Hierdoor krijg je een direct beeld van hoe The Work werkt. Hier zijn een paar sessies die we aanraden. Daartussen tref je ook een sessie aan waar Byron Katie met Geertje werkt – een ingrijpend voorbeeld van zelfbevraging.

Het volgen van een (online) schrijfworkshop met Geertje kan behulpzaam zijn om te leren je gedachten (ongecensureerd) op papier te zetten.

schrijf je in voor dit programma via de site van het dominicanenklooster huissen. (daar tref je ook informatie over prijzen, verblijf en tijden)

Over je begeleiders
Antropoloog, auteur en schrijfdocent Geertje Couwenbergh neemt bijna twintig jaar ervaring met het bestuderen van de menselijke geest mee. In het werken met honderden schrijvers die haar workshops bezoeken, en een persoonlijke carrière in meditatie, schrijfbeoefening en The Work, heeft ze zicht gekregen waar we snel vastlopen én hoe zin kan worden teruggevonden – in schrijven en leven.
Veronique van Veenendaal is een door de VYN erkende yogadocent en coach. Sinds 2013 beoefent ze The Work en heeft daarin gevonden wat ze jaren zocht in yoga en zen meditatie. Na diverse trainingen in The Work te hebben gevolgd heeft ze in 2017 The School for the Work van Byron Katie succesvol afgerond waarna ze vervolgens heeft deelgenomen aan het Byron Katie International certificeringsprogramma. Ze onderzoekt dagelijks haar denken en vind daar vrede en rust. Met liefde en passie deelt ze dit met iedereen die dit ook wil ervaren. Ontdek hier meer over Veronique.

verbonden blijven? laat je mailadres achter en ik houd je op de hoogte van nieuwe workshops

Schrijver? Ook dit weekend is voor jou
Je hebt kladblokken volgeschreven. Je krijgt steeds meer zicht op de uithoeken van je geest en de thema’s die voor je spelen. Je schrijfspieren zijn sterk. Maar misschien ervaar je nog steeds dezelfde obstakels en belemmerende gedachten in je dagelijks leven.
Tijdens dit weekend gebruik je je eventuele schrijfervaring om díe specifieke overtuigingen die je dwars zitten te bevragen. Want zoals je waarschijnlijk al vermoed, zijn je gedachten niet altijd noodzakelijk waar. Dit programma is voor alle schrijvers (en niet-schrijvers) die meer vrijheid willen ervaren.

online Work Special - Onrecht ‘het is niet eerlijk verdeeld in het leven’
2023-01-12 19:30 - 21:30 (Europe/Helsinki) | Zoom
online Work Special: Onrecht
Een keer per maand duiken we dieper en langer een specifiek onderwerp in. Tijdens deze editie gaat over onrecht, en we bevragen de stressvolle gedachte ‘het is niet eerlijk verdeeld in het leven’. Je hoeft de krant er maar op na te slaan, of het nieuws te volgen en het wordt ons duidelijk hoeveel onrecht er is in de wereld. Of misschien ervaar je in je eigen leven wel onrecht, als je wat je hebt of niet hebt vergelijkt met anderen in je omgeving, of als je het gevoel hebt dat je iets is aangedaan door anderen. Voel je vrij een actuele keuze of dilemma mee te nemen, en we begeleiden je er ter plekke doorheen.
Deze verdiepende special duurt maar liefst twee uur en zowel Geertje als Veronique zijn aanwezig om je persoonlijk te ondersteunen. Om je privacy te waarborgen wordt deze Special niet opgenomen; zorg dus dat je er live bij kunt zijn.
schrijf je nu in voor deze workshop

Onderhoud je mentale en emotionele fitness met een begeleide sessie van The Work© van Byron Katie.

The Work van Byron Katie is meditatie. Deze methode helpt je je stressvolle gedachten te onderzoeken door middel van vier vragen en omkeringen. Als je luistert en openstaat voor de antwoorden die in jou te vinden zijn kan het zijn dat je hier diepgaande en levensveranderende inzichten vindt.

Ervaringen van deelnemers aan The Work workshops met Geertje en Veronique
“Geweldig dat geen sessie hetzelfde is, dat ik bij een sessie rechtstreeks feedback kan vragen, dat jullie heel open vertellen over jullie eigen ervaringen, dat jullie de vragen met veel geduld beantwoorden en alles ook serieus nemen.”
“Ik heb geleerd hoe ik met mijn gedachten omga en hoe deze een rol spelen bij stress.”
“Ik heb inzichten gekregen, ben dichter bij mijn gevoel gekomen en heb verbinding gevoeld.”
“De begeleiding van Geertje en Veronique is erg leuk, grappig, aanvullend, helder, speels en warm.”

Over Geertje en Veronique

Antropoloog, auteur en schrijfdocent Geertje Couwenbergh neemt bijna twintig jaar ervaring met het bestuderen van de menselijke geest mee. In het werken met honderden schrijvers die haar workshops bezoeken, en een persoonlijke carrière in meditatie, schrijfbeoefening en The Work, heeft ze zicht gekregen waar we snel vastlopen én hoe zin kan worden teruggevonden – in schrijven en leven.

Veronique van Veenendaal is een door de VYN erkende yogadocent en coach. Sinds 2013 beoefent ze The Work en heeft daarin gevonden wat ze jaren zocht in yoga en zen meditatie. Na diverse trainingen in The Work te hebben gevolgd heeft ze in 2017 The School for the Work van Byron Katie succesvol afgerond waarna ze vervolgens heeft deelgenomen aan het Byron Katie International certificeringsprogramma. Ze onderzoekt dagelijks haar denken en vind daar vrede en rust. Met liefde en passie deelt ze dit met iedereen die dit ook wil ervaren. Ontdek hier meer over Veronique.

Ervaringen van eerdere deelnemers
“Heel waardevol, heel veel nieuwe inzichten gekregen.”
“Ik vind de sfeer down to earth sfeer erg fijn. Het helpt dat jullie zelf The Work toepassen, zonder dat het jullie als “goeroes” altijd lukt. De puurheid die jullie beiden hebben maakt het heel eenvoudig om je open te stellen en persoonlijke dingen te delen.”
“Jullie hebben echt weten over te brengen hoe waardevol The Work is, en hebben goede handvatten gegeven.”
“Er is weer iets opengezet in mij.”

schrijf je nu in voor deze workshop

klik hier om een maandelijkse herinnering te krijgen aan de Work workshops!

laatste vrijdag van de maand: gratis The Work sessie
2022-12-23 10:00 - 11:00 (Europe/Helsinki)
The Work doen? Elke laatste vrijdag van de maand kun je gratis meedoen met een begeleide online Work sessie. Deze sessie wordt begeleid door Veronique. Kun je er niet bij zijn? Geen probleem. Na afloop ontvang je de link naar de opname.
schrijf je nu in voor deze gratis The Work sessie
Na registratie ontvang je een bevestiging per mail met informatie over deze zoom meeting.
klik hier om een maandelijkse herinnering te krijgen aan de Work workshops!

online Work Special -Kerst: 'de feestdagen zijn problematisch'
2022-12-15 19:30 - 22:00 (Europe/Helsinki) | Zoom
online Work Special: Feestdagen
Een keer per maand duiken we dieper en langer een specifiek onderwerp in. Tijdens deze editie gaat over keuzes, en we bevragen de stressvolle gedachte ‘de feestdagen zijn problematisch’. Kerst en de feestdagen komen eraan en voor velen van ons is dit niet alleen maar ‘hohoho’. Regelmatig betekenen de feestdagen een confrontatie met eenzaamheid, (schoon)families, meningsverschillen en hoge uitgaven aan cadeaus. Voel je vrij een actuele keuze of dilemma mee te nemen, of doe mee en we begeleiden je er ter plekke doorheen.
Deze verdiepende special duurt maar liefst tweeëneenhalf uur en zowel Geertje als Veronique zijn aanwezig om je persoonlijk te ondersteunen. Om je privacy te waarborgen wordt deze Special niet opgenomen; zorg dus dat je er live bij kunt zijn.
schrijf je nu in voor deze workshop

Onderhoud je mentale en emotionele fitness met een begeleide sessie van The Work© van Byron Katie.

The Work van Byron Katie is meditatie. Deze methode helpt je je stressvolle gedachten te onderzoeken door middel van vier vragen en omkeringen. Als je luistert en openstaat voor de antwoorden die in jou te vinden zijn kan het zijn dat je hier diepgaande en levensveranderende inzichten vindt.

Ervaringen van deelnemers aan The Work workshops met Geertje en Veronique
“Geweldig dat geen sessie hetzelfde is, dat ik bij een sessie rechtstreeks feedback kan vragen, dat jullie heel open vertellen over jullie eigen ervaringen, dat jullie de vragen met veel geduld beantwoorden en alles ook serieus nemen.”
“Ik heb geleerd hoe ik met mijn gedachten omga en hoe deze een rol spelen bij stress.”
“Ik heb inzichten gekregen, ben dichter bij mijn gevoel gekomen en heb verbinding gevoeld.”
“De begeleiding van Geertje en Veronique is erg leuk, grappig, aanvullend, helder, speels en warm.”

Over Geertje en Veronique

Antropoloog, auteur en schrijfdocent Geertje Couwenbergh neemt bijna twintig jaar ervaring met het bestuderen van de menselijke geest mee. In het werken met honderden schrijvers die haar workshops bezoeken, en een persoonlijke carrière in meditatie, schrijfbeoefening en The Work, heeft ze zicht gekregen waar we snel vastlopen én hoe zin kan worden teruggevonden – in schrijven en leven.

Veronique van Veenendaal is een door de VYN erkende yogadocent en coach. Sinds 2013 beoefent ze The Work en heeft daarin gevonden wat ze jaren zocht in yoga en zen meditatie. Na diverse trainingen in The Work te hebben gevolgd heeft ze in 2017 The School for the Work van Byron Katie succesvol afgerond waarna ze vervolgens heeft deelgenomen aan het Byron Katie International certificeringsprogramma. Ze onderzoekt dagelijks haar denken en vind daar vrede en rust. Met liefde en passie deelt ze dit met iedereen die dit ook wil ervaren. Ontdek hier meer over Veronique.

Ervaringen van eerdere deelnemers
“Heel waardevol, heel veel nieuwe inzichten gekregen.”
“Ik vind de sfeer down to earth sfeer erg fijn. Het helpt dat jullie zelf The Work toepassen, zonder dat het jullie als “goeroes” altijd lukt. De puurheid die jullie beiden hebben maakt het heel eenvoudig om je open te stellen en persoonlijke dingen te delen.”
“Jullie hebben echt weten over te brengen hoe waardevol The Work is, en hebben goede handvatten gegeven.”
“Er is weer iets opengezet in mij.”

schrijf je nu in voor deze workshop

klik hier om een maandelijkse herinnering te krijgen aan de Work workshops!

laatste vrijdag van de maand: gratis The Work sessie
2022-11-25 10:00 - 11:00 (Europe/Helsinki)
The Work doen? Elke laatste vrijdag van de maand kun je gratis meedoen met een begeleide online Work sessie. Deze sessie wordt begeleid door Geertje. Kun je er niet bij zijn? Geen probleem. Na afloop ontvang je de link naar de opname.
schrijf je nu in voor deze gratis The Work sessie
Na registratie ontvang je een bevestiging per mail met informatie over deze zoom meeting.
klik hier om een maandelijkse herinnering te krijgen aan de Work workshops!

online Work Special -Geld: 'ik heb meer geld nodig'
2022-11-10 19:30 - 22:00 (Europe/Helsinki) | Zoom
online Work Special: geld
Een keer per maand duiken we dieper en langer een specifiek onderwerp in. Tijdens deze editie gaat over keuzes, en we bevragen de stressvolle gedachte ‘ik heb meer geld nodig’. In deze tijd van inflatie en hogere prijzen voor alles van boodschappen tot energie kan dit een overtuiging zijn die voor stress kan zorgen. Voel je vrij een actuele keuze of dilemma mee te nemen, of doe mee en we begeleiden je er ter plekke doorheen.
Deze verdiepende special duurt maar liefst tweeëneenhalf uur en zowel Geertje als Veronique zijn aanwezig om je persoonlijk te ondersteunen. Om je privacy te waarborgen wordt deze Special niet opgenomen; zorg dus dat je er live bij kunt zijn.
schrijf je nu in voor deze workshop

Onderhoud je mentale en emotionele fitness met een begeleide sessie van The Work© van Byron Katie.

The Work van Byron Katie is meditatie. Deze methode helpt je je stressvolle gedachten te onderzoeken door middel van vier vragen en omkeringen. Als je luistert en openstaat voor de antwoorden die in jou te vinden zijn kan het zijn dat je hier diepgaande en levensveranderende inzichten vindt.

Ervaringen van deelnemers
“Geweldig dat geen sessie hetzelfde is, dat ik bij een sessie rechtstreeks feedback kan vragen, dat jullie heel open vertellen over jullie eigen ervaringen, dat jullie de vragen met veel geduld beantwoorden en alles ook serieus nemen.”
“Ik heb geleerd hoe ik met mijn gedachten omga en hoe deze een rol spelen bij stress.”
“Ik heb inzichten gekregen, ben dichter bij mijn gevoel gekomen en heb verbinding gevoeld.”
“De begeleiding van Geertje en Veronique is erg leuk, grappig, aanvullend, helder, speels en warm.”

Over Geertje en Veronique

Antropoloog, auteur en schrijfdocent Geertje Couwenbergh neemt bijna twintig jaar ervaring met het bestuderen van de menselijke geest mee. In het werken met honderden schrijvers die haar workshops bezoeken, en een persoonlijke carrière in meditatie, schrijfbeoefening en The Work, heeft ze zicht gekregen waar we snel vastlopen én hoe zin kan worden teruggevonden – in schrijven en leven.

Veronique van Veenendaal is een door de VYN erkende yogadocent en coach. Sinds 2013 beoefent ze The Work en heeft daarin gevonden wat ze jaren zocht in yoga en zen meditatie. Na diverse trainingen in The Work te hebben gevolgd heeft ze in 2017 The School for the Work van Byron Katie succesvol afgerond waarna ze vervolgens heeft deelgenomen aan het Byron Katie International certificeringsprogramma. Ze onderzoekt dagelijks haar denken en vind daar vrede en rust. Met liefde en passie deelt ze dit met iedereen die dit ook wil ervaren. Ontdek hier meer over Veronique.

Ervaringen van eerdere deelnemers
“Heel waardevol, heel veel nieuwe inzichten gekregen.”
“Ik vind de sfeer down to earth sfeer erg fijn. Het helpt dat jullie zelf The Work toepassen, zonder dat het jullie als “goeroes” altijd lukt. De puurheid die jullie beiden hebben maakt het heel eenvoudig om je open te stellen en persoonlijke dingen te delen.”
“Jullie hebben echt weten over te brengen hoe waardevol The Work is, en hebben goede handvatten gegeven.”
“Er is weer iets opengezet in mij.”

schrijf je nu in voor deze workshop

klik hier om een maandelijkse herinnering te krijgen aan de Work workshops!

De eerlijke ups en downs van innerlijke groei
2022-11-08 19:30 - 20:30 (Europe/Helsinki)
Ook dit jaar kun je je weer laven aan talloze online workshops en sprekers op het Innerlijk Licht e-Festival van 5 t/m 15 november!

Tijdens het Innerlijk Licht e-festival kun je samen met duizenden anderen onbeperkt webinars volgen. Reserveer hier je gratis plek.
Ik doe dit jaar een boekje open in het panel over de eerlijke ups en downs van innerlijke groei:
Hoe ziet de innerlijke heling die nodig is om je mooiste leven vanuit je Ware Zelf te leven, er werkelijk uit?
In deze eerste sessie spreken Meara Luz, Geertje Couwenbergh en Wendy Dowling openhartig over hun eigen ervaringen. Welke successen hebben ze te danken aan hun innerlijke groei? Hebben ze momenten van twijfel of uitzichtloosheid meegemaakt? Wat vroeg het van hen om de groei door te maken die ze bracht waar ze nu staan?
Met deze sessie willen we een ontwapenend eerlijke blik werpen op de (vaak onzichtbare) groeiprocessen die voorafgaan aan een groots en gelukkig leven.
Het panel wordt begeleid door Els van de Schoot.
Bezoek gratis het hele festival -waaronder deze sessie!

GRATIS online sessie The Work
2022-10-28 10:00 - 23:00 (Europe/Helsinki) | Zoom
Onderhoud je innerlijke rust.
Onderhoud wekelijks je mentale en emotionele fitness met een begeleide sessie van The Work© van Byron Katie. Geertje en Veronique zorgen je dat stress niet opstapelt en je relaties verbeteren.
geef je op voor deze GRATIS online workshop

Een keer per maand kun je helemaal gratis meedoen aan een persoonlijk begeleide Work sessie met Geertje of Veronique. In een uur bevraag je een stressvolle gedachte, en vervolg je je dag lichter en met meer helderheid.
Kun je er niet live bij zijn? Geen probleem. Deze sessies worden opgenomen en zijn terug te zien, je ontvangt de link na afloop van de workshop.

Ervaringen van deelnemers
“Geweldig dat geen sessie hetzelfde is, dat ik bij een sessie rechtstreeks feedback kan vragen, dat jullie heel open vertellen over jullie eigen ervaringen, dat jullie de vragen met veel geduld beantwoorden en alles ook serieus nemen.”
“Ik heb geleerd hoe ik met mijn gedachten omga en hoe deze een rol spelen bij stress.”
“Ik heb inzichten gekregen, ben dichter bij mijn gevoel gekomen en heb verbinding gevoeld.”
“De begeleiding van Geertje en Veronique is erg leuk, grappig, aanvullend, helder, speels en warm.”

geef je op voor deze GRATIS online workshop

Over Geertje en Veronique

Antropoloog, auteur en schrijfdocent Geertje Couwenbergh neemt bijna twintig jaar ervaring met het bestuderen van de menselijke geest mee. In het werken met honderden schrijvers die haar workshops bezoeken, en een persoonlijke carrière in meditatie, schrijfbeoefening en The Work, heeft ze zicht gekregen waar we snel vastlopen én hoe zin kan worden teruggevonden – in schrijven en leven.

Veronique van Veenendaal is een door de VYN erkende yogadocent en coach. Sinds 2013 beoefent ze The Work en heeft daarin gevonden wat ze jaren zocht in yoga en zen meditatie. Na diverse trainingen in The Work te hebben gevolgd heeft ze in 2017 The School for the Work van Byron Katie succesvol afgerond waarna ze vervolgens heeft deelgenomen aan het Byron Katie International certificeringsprogramma. Ze onderzoekt dagelijks haar denken en vind daar vrede en rust. Met liefde en passie deelt ze dit met iedereen die dit ook wil ervaren. Ontdek hier meer over Veronique.

Ervaringen van eerdere deelnemers
“Heel waardevol, heel veel nieuwe inzichten gekregen.”
“Ik vind de sfeer down to earth sfeer erg fijn. Het helpt dat jullie zelf The Work toepassen, zonder dat het jullie als “goeroes” altijd lukt. De puurheid die jullie beiden hebben maakt het heel eenvoudig om je open te stellen en persoonlijke dingen te delen.”
“Jullie hebben echt weten over te brengen hoe waardevol The Work is, en hebben goede handvatten gegeven.”
“Er is weer iets opengezet in mij.”

geef je op voor deze GRATIS online workshop

Naast de gratis sessie kun je elke week een langere Special volgen.

Een keer per maand duiken we dieper en langer een specifiek onderwerp in. Deze verdiepende special duurt maar liefst tweeëneenhalf uur en meestal zijn zowel Geertje als Veronique aanwezig om je persoonlijk te ondersteunen. Kijk voor een overzicht van de aankomende thema’s de agenda.

Schrijf & Stilteretraite
2022-10-26 - 2022-10-30, 2022-07-20 - 2022-07-24, 2022-05-04 - 2022-05-08 | Dominicanen Klooster Huissen, Stadsdam 1, 6851 AH, Huissen, Netherlands
Duik onder bezielde begeleiding van auteur en schrijfleraar Geertje Couwenbergh vijf diepe dagen de stilte -en je pen in.
Zoek je tijd om eindelijk met schrijven te beginnen? Een bestaand project op te pakken? Of verlang je ernaar een week even helemaal tot rust te komen? Dan is deze verstilde én energieke schrijfretraite iets voor jou!

schrijf je nu in voor dit programma

De benadering van schrijven die je deze midweek neemt is gericht op het maken van een ongecensureerde verbinding met je eigen wereld. Die verbinding voedt vervolgens het schrijven in welk genre dan ook. Of je nu dagboeken schrijft, wetenschappelijke publicaties, aan je memoires of roman werkt – of daaraan wilt beginnen; in dit programma leg je de basis voor sterke schrijfspieren.
Volgens veel deelnemers gaan de effecten van deze hooggewaardeerde retraite verder dan alleen schrijven. Verwacht naar huis te keren met een verruimde blik op jezelf en je wereld.

‘Ik wil schrijven. Ik kan schrijven! Ik had die overtuiging losgelaten omdat ik dacht dat het ‘weg’ was. Nu voel ik weer wat ik het diepst van binnen wil én wat ik kan.’
‘Geertje is open, eerlijk, gul, met haar hele persoon een inspiratie.’
‘De combinatie van stilte- schrijfoefeningen en ruimte voor mijn eigen schrijfproject vond ik goed in elkaar zitten.’

Tijdens deze retraite gebruik je een uit zenboeddhisme afkomstige benadering van schrijven, die geen enkele ervaring vereist. Het enige wat je nodig hebt is een open geest en snelschrijvende pen. Het is van harte aan te raden om kennis te maken met de schrijfmethode van deze retraite. Hier kun je de eerste hoofdstukken van Geertje’s schrijfklassieker ‘Zin: Lust in je Leven door Schrijven’ gratis doornemen of bestellen.

Boek van deze retraite
Voorafgaand aan deze retraite lezen we gezamenlijk een boek. Na inschrijving krijg je te horen welk boek dat is.

Dagschema
Elke dag bestaat uit een meditatieve ochtendwandeling, twee gezamenlijke sessies en een optionele avondsessie. Wat dit programma kenmerkt is dat er in de middag en avond volop ruimte is om aan je eigen schrijfprojecten te werken, te lezen, genieten van de kloostertuin, te wandelen of te rusten. Het schema is zo opgebouwd, dat je desgewenst de diensten van het Klooster kunt bijwonen.
Andere schrijvers zijn vaak je beste leraren. Daarom bestuderen we in deze retraite ook het werk van andere schrijvers. Zo lezen we voorafgaand aan het programma gezamenlijk één boek- na inschrijving ontvang je de titel zodat je dat in alle rust kunt lezen in de aanloop naar het programma. We bespreken dat boek – en wat we ervan kunnen leren als schrijver tijdens het programma.
Daarnaast komen we in de avonden (optioneel) samen in een ‘schrijfsalon’. Daar delen we fragmenten van onze favoriete schrijvers rondom de vraag wat maakt iemand een ‘goede’ schrijver?
Het is goed om te weten dat één op één feedback geen onderdeel uitmaakt van deze retraite. Geertje biedt wel persoonlijke schrijfbegeleiding aan buiten de programma’s. Mocht je meer specifieke vragen hebben over het schema, aarzel dan niet om contact op te nemen.

Ervaringen van eerdere deelnemers aan deze schrijfretraite:

‘Deze tijd heeft me wakkerder gemaakt, anders doen kijken en me nieuwe woorden gegeven.’
‘Geertje is authentiek en steeds verrassend.’
‘Het heeft me geholpen om opnieuw te ontdekken hoe leuk schrijven is. Ik heb enorm veel plezier gehad.’
‘Ik vond de luchtigheid prettig, zonder dat het programma inleverde aan diepgang.’
‘Ik heb genoten van de humor en eerlijkheid.’
‘Er is een hele wereld voor me open gegaan en schrijven is veel tastbaarder geworden.’
‘Ik weet nu hoe ik het fundament onder mijn verhaal kan bouwen.’

schrijf je nu in voor dit programma via de site van het dominicanenklooster huissen. (daar tref je ook informatie over prijzen, verblijf en tijden)

Aanbevolen links:

Geertje Couwenbergh’s schrijfboek Zin: Lust in je Leven door Schrijven
Writing Down the Bones, en alle andere boeken van Geertje’s schrijfleraar en grondlegger van de schrijfmethode die we gebruiken in het weekend, Natalie Goldberg. (de genoemde titel is ook in het Nederlands verkrijgbaar)

Wil je een beter idee krijgen wie Geertje als auteur is? Lees haar nieuwste boek Lieve Dot: 69 Dilemma’s & Radicaal Eerlijk Advies, de bundeling van haar geliefde adviescolumn in Happinez.

Geertje Couwenbergh is columnist en auteur van vijf boeken, waaronder het populaire ‘Zin’, het boek dat HP/De Tijd een ‘bron van inspiratie voor elke auteur’ noemt en dat zojuist in een hernieuwde editie is verschenen. Ze publiceert in bladen als Happinez en Rebelle Society. Daarnaast begeleidt ze al bijna tien jaar honderden schrijvers in haar unieke belichaamde schrijfprogramma’s – Schrijven Magazine noemde haar een ‘topdocent’. Ontdek haar onlangs verschenen boek Lieve Dot: 69 Dilemma’s & Radicaal Eerlijk Advies, de bundeling van haar populaire adviescolumn in Happinez.

verbonden blijven? laat je mailadres achter en ik houd je op de hoogte van nieuwe workshops

Vraag je Vrij: stilte, beweging en The Work
2022-10-14 - 2022-10-16
Ontdek nieuwe inzichten in de stilte
Ben je op zoek naar rust in je hoofd? Verlang je naar ruimte voor nieuwe inzichten en verdieping? Laat je ontzorgen tijdens dit unieke stilteweekend en ontdek de vrede die The Work© van Byron Katie brengt.

schrijf je nu in voor dit programma

Dit weekend staat in het teken van jouw persoonlijke vrijheid. Onder de bezielde begeleiding van Geertje en Veronique leer je stressvolle gedachten bevragen aan de hand van The Work© van Byron Katie. Stilte, schrijven, beweging en ontspanning zijn de andere ondersteunende ingrediënten dit weekend. Laat je ontzorgen in het klooster. Vraag jezelf vrij en verlaat dit weekend lichter, uitgerust en helder.
Nieuwe perspectieven, nieuwe energie
De methode die Geertje en Veronique hanteren is The Work© van Byron Katie, een eenvoudige maar diepgaande vorm van (begeleide)meditatie. Perfect voor deelnemers aan Geertje en Veronique’s andere programma’s – perfect voor nieuwkomers.
Deelnemers over dit weekend:
Het weekend heeft helderheid geboden in mijn gedachten.
Ik wilde eens vrijkomen van de maalstroom van negatieve gedachten die ik de laatste tijd heb. Ook wilde ik al heel lang een keer een programma doen in het klooster in Huissen. Nu kwam alles opeens samen.
De openheid van Geertje en Veronique laat zien hoe je The Work toepast in je eigen leven maakt het concreet en dichterbij.
Er is weer iets opengezet in mij, heb weer een manier van hulp aangereikt gekregen en een nét iets andere manier van kijken.

Verdiep en kom tot rust
Tijdens dit weekend gaan we aan de slag met deze methode. We maken het praktisch en gaan het zelf toepassen. Het klooster ontzorgt je in alledaagse voorzieningen. Bovendien is het – voor wie wil – mogelijk om in het kloosterritme mee te draaien. Je vertrekt met een heldere geest en een open hart. Geïnspireerd, in verbinding met jezelf én anderen.

The Work is een vorm van meditatie

Tijdens dit stilteweekend word je gewaar van je stressvolle gedachten – voor zover je dat nog niet was. Ik doe het niet goed, mijn kinderen zouden naar me moeten luisteren, de wereld gaat naar de knoppen, ik heb niet genoeg geld, mijn moeder heeft mijn leven verpest, mijn partner zou me meer moeten waarderen – de lijst is eindeloos. Door dit soort gedachten op papier te zetten stabiliseer je ze, en kun je ze vervolgens bevragen met vier simpele vragen en omkeringen.
Je hebt geen enkele ervaring nodig met The Work, meditatie of schrijven. Het enige wat je enorm van dienst zal zijn tijdens dit weekend is een open geest. Deze methode is namelijk simpel maar radicaal, op de meest liefdevolle manier die je je kunt voorstellen.
The Work- en meer. Ontdek hoe het drieluik van schrijven, The Work en beweging je wereld kan veranderen.
Uiteraard brengen Geertje en Veronique hun eigen expertise in tijdens dit unieke programma. Maak gebruik van Geertje’s ruime ervaring in het je begeleiden om veilig, ongecensureerd en ongegeneerd je geest op papier te zetten.Yogadocent Veronique voegt fysieke ontspanning en verdieping toe die het bevragen van je gedachten zoveel meer moeiteloos maakt.

‘Het is inmiddels geen geheim meer hoeveel The Work mijn leven heeft veranderd. Aan stressvolle gedachten had ik geen genoeg. En tot mijn verbazing ‘werkte’ deze bedrieglijk eenvoudige manier van je geest bevragen voor mij: één voor één brokkelen de bakstenen van lijden af.
De vier vragen en omkeringen waaruit The Work bestaat, stellen me in staat om alles wat ik leerde in mijn jaren van boeddhistische training en als schrijver, persoonlijk te maken.
De ik-weet-het geest, de zo-zit-het mentaliteit bleek mijn grootste juk aan het been te zijn. Dat in theorie weten is één ding, maar dat in je concrete ervaring veranderen is iets anders. The Work is mijn sleutel daartoe, en ik ben heel enthousiast om dat te delen met wie dat wil!’

Deelnemers over dit weekend:
Superwaardevol, life changing zelfs!
Ik heb nu meer ruimte voor de ander, een open blik en compassie voor de ander en mezelf.
Geertje en Veronique waren heel open en beschikbaar. Ook de lichtheid en niet te lang over iets doorgaan, niet te veel woorden, vond ik heel prettig.
Ondersteuning in groepsverband, relaxte locatie, ontspannen sfeer en goede teachers.
Het heeft me een ‘tool’ gegeven om mijn overtuigingen te bevragen en om emoties die energie kosten om te buigen naar iets positiefs.
Ik voel nu minder schroom om mijn eigen gedachten te onderzoeken, en negatieve gevoelens de verwelkomen, te onderzoeken in plaats van wegdrukken of wegdenken. Wat ook echt iets toevoegde was de verwoording van Geertje van vele gemoedstoestanden. Zij kan als geen ander taal geven aan een breed scala van menselijke gevoelens.
Veronique blinkt uit in het meditatief luisteren en vragen, net zoals Byron Katie zelf doet.

Aangeraden:
Wil je je voorafgaand kennismaken met wat we gaan doen dan raden we je de volgende bronnen aan:

Loving What Is van Byron Katie (in het Nederlands vertaald als Vier Vragen die je Leven Veranderen) is een fantastische manier om kennis te maken met The Work. Geertje raad je het luisterboek aan.
Om een introductie van The Work te krijgen kun je dit interview van vriendin en collega-schrijver Susan Piver met Byron Katie bekijken.
Zie The Work in actie met een van de honderden video’s die online staan. Hierdoor krijg je een direct beeld van hoe The Work werkt. Hier zijn een paar sessies die we aanraden. Daartussen tref je ook een sessie aan waar Byron Katie met Geertje werkt – een ingrijpend voorbeeld van zelfbevraging.

Het volgen van een (online) schrijfworkshop met Geertje kan behulpzaam zijn om te leren je gedachten (ongecensureerd) op papier te zetten.

schrijf je nu in voor dit programma via de site van het dominicanenklooster huissen. (daar tref je ook informatie over prijzen, verblijf en tijden)

Over je begeleiders
Antropoloog, auteur en schrijfdocent Geertje Couwenbergh neemt bijna twintig jaar ervaring met het bestuderen van de menselijke geest mee. In het werken met honderden schrijvers die haar workshops bezoeken, en een persoonlijke carrière in meditatie, schrijfbeoefening en The Work, heeft ze zicht gekregen waar we snel vastlopen én hoe zin kan worden teruggevonden – in schrijven en leven.
Yogadocent en coach Veronique van Veenendaal is een door de VYN erkende yogadocent en doorloopt momenteel de opleiding tot gecertificeerd facilitator van the Work. Sinds 2013 beoefent ze The Work en heeft daarin gevonden wat ze jaren zocht in yoga en zen meditatie. Ze onderzoekt dagelijks haar denken en deelt dit met liefde en passie met iedereen die dit ook wil ervaren. Ontdek hier meer over Veronique.

verbonden blijven? laat je mailadres achter en ik houd je op de hoogte van nieuwe workshops

Schrijver? Ook dit weekend is voor jou
Je hebt kladblokken volgeschreven. Je krijgt steeds meer zicht op de uithoeken van je geest en de thema’s die voor je spelen. Je schrijfspieren zijn sterk. Maar misschien ervaar je nog steeds dezelfde obstakels en belemmerende gedachten in je dagelijks leven.
Tijdens dit weekend gebruik je je eventuele schrijfervaring om díe specifieke overtuigingen die je dwars zitten te bevragen. Want zoals je waarschijnlijk al vermoed, zijn je gedachten niet altijd noodzakelijk waar. Dit programma is voor alle schrijvers (en niet-schrijvers) die meer vrijheid willen ervaren.

online Work Special -Keuzes: 'ik weet niet wat ik moet doen'
2022-10-13 19:30 - 22:00 (Europe/Helsinki) | Zoom
online Work Special: keuzes
Een keer per maand duiken we dieper en langer een specifiek onderwerp in. Tijdens deze editie gaat over keuzes, en we bevragen de stressvolle gedachte ‘ik weet niet wat ik moet doen’. Deze gedachte kent een enorme onderwereld van overtuigingen als ‘er is een goede en een slechte keuze’, ‘ik kan het verkeerd doen’ en ‘ als ik het verkeerd doe dan zal ik gestraft worden’. Voel je vrij een actuele keuze of dilemma mee te nemen, of doe mee en we begeleiden je er ter plekke doorheen.
Deze verdiepende special duurt maar liefst tweeëneenhalf uur en zowel Geertje als Veronique zijn aanwezig om je persoonlijk te ondersteunen. Om je privacy te waarborgen wordt deze Special niet opgenomen; zorg dus dat je er live bij kunt zijn.
schrijf je nu in voor deze workshop

Onderhoud je mentale en emotionele fitness met een begeleide sessie van The Work© van Byron Katie.

The Work van Byron Katie is meditatie. Deze methode helpt je je stressvolle gedachten te onderzoeken door middel van vier vragen en omkeringen. Als je luistert en openstaat voor de antwoorden die in jou te vinden zijn kan het zijn dat je hier diepgaande en levensveranderende inzichten vindt.

Ervaringen van deelnemers
“Geweldig dat geen sessie hetzelfde is, dat ik bij een sessie rechtstreeks feedback kan vragen, dat jullie heel open vertellen over jullie eigen ervaringen, dat jullie de vragen met veel geduld beantwoorden en alles ook serieus nemen.”
“Ik heb geleerd hoe ik met mijn gedachten omga en hoe deze een rol spelen bij stress.”
“Ik heb inzichten gekregen, ben dichter bij mijn gevoel gekomen en heb verbinding gevoeld.”
“De begeleiding van Geertje en Veronique is erg leuk, grappig, aanvullend, helder, speels en warm.”

Over Geertje en Veronique

Antropoloog, auteur en schrijfdocent Geertje Couwenbergh neemt bijna twintig jaar ervaring met het bestuderen van de menselijke geest mee. In het werken met honderden schrijvers die haar workshops bezoeken, en een persoonlijke carrière in meditatie, schrijfbeoefening en The Work, heeft ze zicht gekregen waar we snel vastlopen én hoe zin kan worden teruggevonden – in schrijven en leven.

Veronique van Veenendaal is een door de VYN erkende yogadocent en coach. Sinds 2013 beoefent ze The Work en heeft daarin gevonden wat ze jaren zocht in yoga en zen meditatie. Na diverse trainingen in The Work te hebben gevolgd heeft ze in 2017 The School for the Work van Byron Katie succesvol afgerond waarna ze vervolgens heeft deelgenomen aan het Byron Katie International certificeringsprogramma. Ze onderzoekt dagelijks haar denken en vind daar vrede en rust. Met liefde en passie deelt ze dit met iedereen die dit ook wil ervaren. Ontdek hier meer over Veronique.

Ervaringen van eerdere deelnemers
“Heel waardevol, heel veel nieuwe inzichten gekregen.”
“Ik vind de sfeer down to earth sfeer erg fijn. Het helpt dat jullie zelf The Work toepassen, zonder dat het jullie als “goeroes” altijd lukt. De puurheid die jullie beiden hebben maakt het heel eenvoudig om je open te stellen en persoonlijke dingen te delen.”
“Jullie hebben echt weten over te brengen hoe waardevol The Work is, en hebben goede handvatten gegeven.”
“Er is weer iets opengezet in mij.”

Vraag je Vrij: stilte, beweging en The Work zomerretraite
2022-08-17 - 2022-08-21
Een mini-vakantie vol rust, inzicht & ruimte
Is het tijd om ruimte te creëren voor jezelf? Om helemaal tot rust te komen en nieuwe inzichten op te doen? Je bent uitgenodigd om je tijdens deze stilteretraite te laten inspireren met The Work, een effectieve manier van omgaan met stressvolle gedachten. Keer uitgerust en voorzien van concrete vaardigheden terug naar huis.
schrijf je nu in voor dit programma
Gun jezelf stilte en verdieping
We werken tijdens deze vijf daagse met The Work© van Byron Katie. Je leert hoe je je stressvolle gedachten kunt onderzoeken. The Work is een eenvoudige maar diepgaande vorm van (begeleide)meditatie. Deze beoefening geeft je toegang tot je innerlijke wijsheid.
Tijdens deze dagen maken we The Work praktisch en ga je het zelf toepassen. Het klooster ontzorgt je in alledaagse voorzieningen. Bovendien is het – voor wie wil – mogelijk om in het kloosterritme mee te draaien. Je komt weer in contact met jezelf en gaat met waardevolle inzichten en vernieuwde energie weer naar huis.

Deelnemers over dit programma:
Alles bij elkaar heeft het programma me veel besef van mijn eigen verantwoordelijkheid en ook de beweging naar nederigheid gegeven. Er is dus bewegingsruimte.
De begeleiding van Geertje en Veronique was erg leuk, grappig, aanvullend, helder, speels en warm.
Superwaardevol, life changing zelfs!
Geertje en Veronique waren heel open en beschikbaar. Ook de lichtheid en niet te lang over iets doorgaan, niet te veel woorden, vond ik heel prettig.
Ondersteuning in groepsverband, relaxte locatie, ontspannen sfeer en goede teachers.

Rust in je hoofd, rust in je lichaam
Uiteraard brengen Geertje en Veronique hun eigen expertise in tijdens dit unieke programma. Maak gebruik van Geertje’s ruime ervaring in het je begeleiden om veilig, ongecensureerd en ongegeneerd je geest op papier te zetten. Yogadocent Veronique voegt fysieke ontspanning en verdieping toe die het bevragen van je gedachten zoveel meer moeiteloos maakt.

The Work is een vorm van meditatie

Tijdens deze retraite word je gewaar van je stressvolle gedachten – voor zover je dat nog niet was. Ik doe het niet goed, mijn kinderen zouden naar me moeten luisteren, de wereld gaat naar de knoppen, ik heb niet genoeg geld, mijn moeder heeft mijn leven verpest, mijn partner zou me meer moeten waarderen – de lijst is eindeloos. Door dit soort gedachten op papier te zetten stabiliseer je ze, en kun je ze vervolgens bevragen met vier simpele vragen en omkeringen.
Je hebt geen enkele ervaring nodig met The Work, meditatie of schrijven. Het enige wat je enorm van dienst zal zijn tijdens dit weekend is een open geest. Deze methode is namelijk simpel maar radicaal, op de meest liefdevolle manier die je je kunt voorstellen.
Deelnemers over dit programma:
Juist het praktische oefenen en toepassen was waardevol. Snappen is een ding. Doen iets heel anders.
Ik heb veel geleerd over mezelf!
Het programma heeft helderheid geboden in mijn gedachten.
Er is weer iets opengezet in mij, heb weer een manier van hulp aangereikt gekregen en een nét iets andere manier van kijken.

‘Het is inmiddels geen geheim meer hoeveel The Work mijn leven heeft veranderd. Aan stressvolle gedachten had ik geen genoeg. En tot mijn verbazing ‘werkte’ deze bedrieglijk eenvoudige manier van je geest bevragen voor mij: één voor één brokkelen de bakstenen van lijden af.
De vier vragen en omkeringen waaruit The Work bestaat, stellen me in staat om alles wat ik leerde in mijn jaren van boeddhistische training en als schrijver, persoonlijk te maken.
De ik-weet-het geest, de zo-zit-het mentaliteit bleek mijn grootste juk aan het been te zijn. Dat in theorie weten is één ding, maar dat in je concrete ervaring veranderen is iets anders. The Work is mijn sleutel daartoe, en ik ben heel enthousiast om dat te delen met wie dat wil!’

Aangeraden:
Wil je je voorafgaand kennismaken met wat we gaan doen dan raden we je de volgende bronnen aan:

Loving What Is van Byron Katie (in het Nederlands vertaald als Vier Vragen die je Leven Veranderen) is een fantastische manier om kennis te maken met The Work. Geertje raad je het luisterboek aan.
Om een introductie van The Work te krijgen kun je dit interview van vriendin en collega-schrijver Susan Piver met Byron Katie bekijken.
Zie The Work in actie met een van de honderden video’s die online staan. Hierdoor krijg je een direct beeld van hoe The Work werkt. Hier zijn een paar sessies die we aanraden. Daartussen tref je ook een sessie aan waar Byron Katie met Geertje werkt – een ingrijpend voorbeeld van zelfbevraging.

Het volgen van een (online) schrijfworkshop met Geertje kan behulpzaam zijn om te leren je gedachten (ongecensureerd) op papier te zetten.

Deelnemers over dit programma:
Ik was meer gegrond en ontspannen bij thuiskomst en het heeft me persoonlijk en in mijn werk nu al vooruit geholpen.
Het heeft me een ‘tool’ gegeven om mijn overtuigingen te bevragen en om emoties die energie kosten om te buigen naar iets positiefs.
Ik voel nu minder schroom om mijn eigen gedachten te onderzoeken, en negatieve gevoelens de verwelkomen, te onderzoeken in plaats van wegdrukken of wegdenken. Wat ook echt iets toevoegde was de verwoording van Geertje van vele gemoedstoestanden. Zij kan als geen ander taal geven aan een breed scala van menselijke gevoelens.
Veronique blinkt uit in het meditatief luisteren en vragen.

schrijf je nu in voor dit programma via de site van het dominicanenklooster huissen. (daar tref je ook informatie over prijzen, verblijf en tijden)
Over je begeleiders
Antropoloog, auteur en schrijfdocent Geertje Couwenbergh neemt bijna twintig jaar ervaring met het bestuderen van de menselijke geest mee. In het werken met honderden schrijvers die haar workshops bezoeken, en een persoonlijke carrière in meditatie, schrijfbeoefening en The Work, heeft ze zicht gekregen waar we snel vastlopen én hoe zin kan worden teruggevonden – in schrijven en leven.
Yogadocent en coach Veronique van Veenendaal is een door de VYN erkende yogadocent en doorloopt momenteel de opleiding tot gecertificeerd facilitator van the Work. Sinds 2013 beoefent ze The Work en heeft daarin gevonden wat ze jaren zocht in yoga en zen meditatie. Ze onderzoekt dagelijks haar denken en deelt dit met liefde en passie met iedereen die dit ook wil ervaren. Ontdek hier meer over Veronique.

verbonden blijven? laat je mailadres achter en ik houd je op de hoogte van nieuwe workshops

Ben je schrijver? Ook deze retraite is voor jou
Je hebt kladblokken volgeschreven. Je krijgt steeds meer zicht op de uithoeken van je geest en de thema’s die voor je spelen. Je schrijfspieren zijn sterk. Maar misschien ervaar je nog steeds dezelfde obstakels en belemmerende gedachten in je dagelijks leven.
Tijdens dit programma gebruik je je eventuele schrijfervaring om díe specifieke overtuigingen die je dwars zitten te bevragen. Want zoals je waarschijnlijk al vermoed, zijn je gedachten niet altijd noodzakelijk waar. Dit programma is voor alle schrijvers (en niet-schrijvers) die wat meer vrijheid willen ervaren.

Vraag je Vrij: stilte, beweging en The Work weekend
2022-07-01 - 2022-07-03

online The Work© workshop (gratis)
2022-06-18 10:00 - 11:30 (Europe/Helsinki) | Zoom
Ontdek tijdens deze online workshop The Work© van Byron Katie! Geertje en Veronique leiden je door deze radicaal eenvoudige methode waarmee je je stressvolle gedachten kunt onderzoeken.
Binnen anderhalf uur heb je meer rust, inzicht en voel je je lichter.
Zorg dat je pen en papier bij de hand hebt. Meer heb je niet nodig, iedereen is welkom.
Je kunt je ook opgeven voor deze workshop als je er niet live bij kan zijn. We sturen je na afloop de opname die je nog een week kan terugkijken!

Geef je hier op voor de workshop

Wil je na afloop van dit uur door met The Work, dan kun je terecht in een van de Vraag je Vrij retraites die Geertje en Veronique dit jaar geven in het Dominicanenklooster in Huissen.

Vraag je Vrij weekend
2022-04-08 - 2022-04-10

(gratis) The Work© workshop
2022-03-03 19:30 - 20:30 (Europe/Helsinki) | Zoom
Ontdek tijdens deze gratis online workshop The Work© van Byron Katie! Geertje en Veronique laten je kennis maken met deze radicaal eenvoudige methode waarmee je je stressvolle gedachten kunt onderzoeken.
Binnen een uur heb je meer rust, inzicht en voel je je lichter.
Zorg dat je pen en papier bij de hand hebt. Meer heb je niet nodig, iedereen is welkom.
Je kunt je ook opgeven voor deze workshop als je er niet live bij kan zijn. We sturen je na afloop de opname die je nog een week kan terugkijken!
REGISTREER JE HIER:
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZArde6rrDkrG9HLC643-JCRu5qUEyLLPbJr
Wil je na afloop van dit uur door met The Work, dan kun je terecht in een van de Vraag je Vrij retraites die Geertje en Veronique dit jaar geven in het Dominicanenklooster in Huissen.

Schrijf & Stilteretraite
2021-12-05 - 2021-12-09 | Dominicanen Klooster Huissen, Stadsdam 1, 6851 AH, Huissen, Netherlands
Zoek je tijd om eindelijk met schrijven te beginnen? Een bestaand project op te pakken? Of verlang je ernaar een week even helemaal tot rust te komen? Dan is deze verstilde én energieke schrijfretraite iets voor jou!
Duik onder bezielde begeleiding van auteur en schrijfleraar Geertje Couwenbergh vijf diepe dagen de stilte -en je pen in.

schrijf je nu in voor dit programma

De benadering van schrijven die je deze midweek neemt is gericht op het maken van een ongecensureerde verbinding met je eigen wereld. Die verbinding voedt vervolgens het schrijven in welk genre dan ook. Of je nu dagboeken schrijft, wetenschappelijke publicaties, aan je memoires of roman werkt – of daaraan wilt beginnen; in dit programma leg je de basis voor sterke schrijfspieren.
Volgens veel deelnemers gaan de effecten van deze hooggewaardeerde retraite verder dan alleen schrijven. Verwacht naar huis te keren met een verruimde blik op jezelf en je wereld.

‘Ik wil schrijven. Ik kan schrijven! Ik had die overtuiging losgelaten omdat ik dacht dat het ‘weg’ was. Nu voel ik weer wat ik het diepst van binnen wil én wat ik kan.’
‘Geertje is open, eerlijk, gul, met haar hele persoon een inspiratie.’
‘De combinatie van stilte- schrijfoefeningen en ruimte voor mijn eigen schrijfproject vond ik goed in elkaar zitten.’

Tijdens deze retraite gebruik je een uit zenboeddhisme afkomstige benadering van schrijven, die geen enkele ervaring vereist. Het enige wat je nodig hebt is een open geest en snelschrijvende pen. Het is van harte aan te raden om kennis te maken met de schrijfmethode van deze retraite. Hier kun je de eerste hoofdstukken van Geertje’s schrijfklassieker ‘Zin: Lust in je Leven door Schrijven’ gratis doornemen of bestellen.

Boek van deze retraite
Voorafgaand aan deze retraite lezen we gezamenlijk een boek. Na inschrijving krijg je te horen welk boek dat is.

Dagschema
Elke dag bestaat uit een meditatieve ochtendwandeling, twee gezamenlijke sessies en een optionele avondsessie. Wat dit programma kenmerkt is dat er in de middag en avond volop ruimte is om aan je eigen schrijfprojecten te werken, te lezen, genieten van de kloostertuin, te wandelen of te rusten. Het schema is zo opgebouwd, dat je desgewenst de diensten van het Klooster kunt bijwonen.
Andere schrijvers zijn vaak je beste leraren. Daarom bestuderen we in deze retraite ook het werk van andere schrijvers. Zo lezen we voorafgaand aan het programma gezamenlijk één boek- na inschrijving ontvang je de titel zodat je dat in alle rust kunt lezen in de aanloop naar het programma. We bespreken dat boek – en wat we ervan kunnen leren als schrijver tijdens het programma.
Daarnaast komen we in de avonden (optioneel) samen in een ‘schrijfsalon’. Daar delen we fragmenten van onze favoriete schrijvers rondom de vraag wat maakt iemand een ‘goede’ schrijver?
Het is goed om te weten dat één op één feedback geen onderdeel uitmaakt van deze retraite. Geertje biedt wel persoonlijke schrijfbegeleiding aan buiten de programma’s. Mocht je meer specifieke vragen hebben over het schema, aarzel dan niet om contact op te nemen.

Ervaringen van eerdere deelnemers aan deze schrijfretraite:

‘Deze tijd heeft me wakkerder gemaakt, anders doen kijken en me nieuwe woorden gegeven.’
‘Geertje is authentiek en steeds verrassend.’
‘Het heeft me geholpen om opnieuw te ontdekken hoe leuk schrijven is. Ik heb enorm veel plezier gehad.’
‘Ik vond de luchtigheid prettig, zonder dat het programma inleverde aan diepgang.’
‘Ik heb genoten van de humor en eerlijkheid.’
‘Er is een hele wereld voor me open gegaan en schrijven is veel tastbaarder geworden.’
‘Ik weet nu hoe ik het fundament onder mijn verhaal kan bouwen.’

schrijf je nu in voor dit programma via de site van het dominicanenklooster huissen. (daar tref je ook informatie over prijzen, verblijf en tijden)

Aanbevolen links:

Geertje Couwenbergh’s schrijfboek Zin: Lust in je Leven door Schrijven
Writing Down the Bones, en alle andere boeken van Geertje’s schrijfleraar en grondlegger van de schrijfmethode die we gebruiken in het weekend, Natalie Goldberg. (de genoemde titel is ook in het Nederlands verkrijgbaar)

Wil je een beter idee krijgen wie Geertje als auteur is? Lees haar nieuwste boek Lieve Dot: 69 Dilemma’s & Radicaal Eerlijk Advies, de bundeling van haar geliefde adviescolumn in Happinez.

Geertje Couwenbergh is columnist en auteur van vijf boeken, waaronder het populaire ‘Zin’, het boek dat HP/De Tijd een ‘bron van inspiratie voor elke auteur’ noemt en dat zojuist in een hernieuwde editie is verschenen. Ze publiceert in bladen als Happinez en Rebelle Society. Daarnaast begeleidt ze al bijna tien jaar honderden schrijvers in haar unieke belichaamde schrijfprogramma’s – Schrijven Magazine noemde haar een ‘topdocent’. Ontdek haar onlangs verschenen boek Lieve Dot: 69 Dilemma’s & Radicaal Eerlijk Advies, de bundeling van haar populaire adviescolumn in Happinez. Ontdek meer via GeertjeCouwenbergh.com

verbonden blijven? laat je mailadres achter en ik houd je op de hoogte van nieuwe workshops

Schrijf & Stilteretraite
2021-10-27 - 2021-10-31 | Dominicanen Klooster Huissen, Stadsdam 1, 6851 AH, Huissen, Netherlands
Zoek je tijd om eindelijk met schrijven te beginnen? Een bestaand project op te pakken? Of verlang je ernaar een week even helemaal tot rust te komen? Dan is deze verstilde én energieke schrijfretraite iets voor jou!

Duik onder bezielde begeleiding van auteur en schrijfleraar Geertje Couwenbergh vijf diepe dagen de stilte -en je pen in.

De benadering van schrijven die je deze midweek neemt is gericht op het maken van een ongecensureerde verbinding met je eigen wereld. Die verbinding voedt vervolgens het schrijven in welk genre dan ook. Of je nu dagboeken schrijft, wetenschappelijke publicaties, aan je memoires of roman werkt – of daaraan wilt beginnen; in dit programma leg je de basis voor sterke schrijfspieren.
Volgens veel deelnemers gaan de effecten van deze hooggewaardeerde retraite verder dan alleen schrijven. Verwacht naar huis te keren met een verruimde blik op jezelf en je wereld.

‘Ik wil schrijven. Ik kan schrijven! Ik had die overtuiging losgelaten omdat ik dacht dat het ‘weg’ was. Nu voel ik weer wat ik het diepst van binnen wil én wat ik kan.’
‘Geertje is open, eerlijk, gul, met haar hele persoon een inspiratie.’
‘De combinatie van stilte- schrijfoefeningen en ruimte voor mijn eigen schrijfproject vond ik goed in elkaar zitten.’

Tijdens deze retraite gebruik je een uit zenboeddhisme afkomstige benadering van schrijven, die geen enkele ervaring vereist. Het enige wat je nodig hebt is een open geest en snelschrijvende pen. Het is van harte aan te raden om kennis te maken met de schrijfmethode van deze retraite. Hier kun je de eerste hoofdstukken van Geertje’s schrijfklassieker ‘Zin: Lust in je Leven door Schrijven’ gratis doornemen of bestellen.

Boek van deze retraite
Voorafgaand aan deze retraite lezen we gezamenlijk een boek. Na inschrijving krijg je te horen welk boek dat is.

Dagschema
Elke dag bestaat uit een meditatieve ochtendwandeling, twee gezamenlijke sessies en een optionele avondsessie. Wat dit programma kenmerkt is dat er in de middag en avond volop ruimte is om aan je eigen schrijfprojecten te werken, te lezen, genieten van de kloostertuin, te wandelen of te rusten. Het schema is zo opgebouwd, dat je desgewenst de diensten van het Klooster kunt bijwonen.
Andere schrijvers zijn vaak je beste leraren. Daarom bestuderen we in deze retraite ook het werk van andere schrijvers. Zo lezen we voorafgaand aan het programma gezamenlijk één boek- na inschrijving ontvang je de titel zodat je dat in alle rust kunt lezen in de aanloop naar het programma. We bespreken dat boek – en wat we ervan kunnen leren als schrijver tijdens het programma.
Daarnaast komen we in de avonden (optioneel) samen in een ‘schrijfsalon’. Daar delen we fragmenten van onze favoriete schrijvers rondom de vraag wat maakt iemand een ‘goede’ schrijver?
Het is goed om te weten dat één op één feedback geen onderdeel uitmaakt van deze retraite. Geertje biedt wel persoonlijke schrijfbegeleiding aan buiten de programma’s. Mocht je meer specifieke vragen hebben over het schema, aarzel dan niet om contact op te nemen.

Ervaringen van eerdere deelnemers aan deze schrijfretraite:

‘Deze tijd heeft me wakkerder gemaakt, anders doen kijken en me nieuwe woorden gegeven.’
‘Geertje is authentiek en steeds verrassend.’
‘Het heeft me geholpen om opnieuw te ontdekken hoe leuk schrijven is. Ik heb enorm veel plezier gehad.’
‘Ik vond de luchtigheid prettig, zonder dat het programma inleverde aan diepgang.’
‘Ik heb genoten van de humor en eerlijkheid.’
‘Er is een hele wereld voor me open gegaan en schrijven is veel tastbaarder geworden.’
‘Ik weet nu hoe ik het fundament onder mijn verhaal kan bouwen.’

Aanbevolen links:

Geertje Couwenbergh’s schrijfboek Zin: Lust in je Leven door Schrijven
Writing Down the Bones, en alle andere boeken van Geertje’s schrijfleraar en grondlegger van de schrijfmethode die we gebruiken in het weekend, Natalie Goldberg. (de genoemde titel is ook in het Nederlands verkrijgbaar)

Wil je een beter idee krijgen wie Geertje als auteur is? Lees haar nieuwste boek Lieve Dot: 69 Dilemma’s & Radicaal Eerlijk Advies, de bundeling van haar geliefde adviescolumn in Happinez.

Geertje Couwenbergh is columnist en auteur van vijf boeken, waaronder het populaire ‘Zin’, het boek dat HP/De Tijd een ‘bron van inspiratie voor elke auteur’ noemt en dat zojuist in een hernieuwde editie is verschenen. Ze publiceert in bladen als Happinez en Rebelle Society. Daarnaast begeleidt ze al bijna tien jaar honderden schrijvers in haar unieke belichaamde schrijfprogramma’s – Schrijven Magazine noemde haar een ‘topdocent’. Ontdek haar onlangs verschenen boek Lieve Dot: 69 Dilemma’s & Radicaal Eerlijk Advies, de bundeling van haar populaire adviescolumn in Happinez. Ontdek meer via GeertjeCouwenbergh.com

Schrijf je hier in via de website van Klooster Huissen
Daar vind je ook meer informatie over tarieven, verblijf en tijden.

Word lid van de speciale Facebook groep en blijf op de hoogte van de schrijfprogramma’s in het Klooster Huissen

Schrijf & Stilteretraite (VOL)
2021-08-25 - 2021-08-29 | Dominicanen Klooster Huissen, Stadsdam 1, 6851 AH, Huissen, Netherlands
HELAAS IS DIT PROGRAMMA VOL. ER VOLGEN NOG TWEE ALTERNATIEVEN IN 2021. MEER INFORMATIE EN INSCHRIJVING.

Zoek je tijd om eindelijk met schrijven te beginnen? Een bestaand project op te pakken? Of verlang je ernaar een week even helemaal tot rust te komen? Dan is deze verstilde én energieke schrijfretraite iets voor jou!
Duik onder bezielde begeleiding van auteur en schrijfleraar Geertje Couwenbergh vijf diepe dagen de stilte -en je pen in.

De benadering van schrijven die je deze midweek neemt is gericht op het maken van een ongecensureerde verbinding met je eigen wereld. Die verbinding voedt vervolgens het schrijven in welk genre dan ook. Of je nu dagboeken schrijft, wetenschappelijke publicaties, aan je memoires of roman werkt – of daaraan wilt beginnen; in dit programma leg je de basis voor sterke schrijfspieren.
Volgens veel deelnemers gaan de effecten van deze hooggewaardeerde retraite verder dan alleen schrijven. Verwacht naar huis te keren met een verruimde blik op jezelf en je wereld.

‘Ik wil schrijven. Ik kan schrijven! Ik had die overtuiging losgelaten omdat ik dacht dat het ‘weg’ was. Nu voel ik weer wat ik het diepst van binnen wil én wat ik kan.’
‘Geertje is open, eerlijk, gul, met haar hele persoon een inspiratie.’
‘De combinatie van stilte- schrijfoefeningen en ruimte voor mijn eigen schrijfproject vond ik goed in elkaar zitten.’

Tijdens deze retraite gebruik je een uit zenboeddhisme afkomstige benadering van schrijven, die geen enkele ervaring vereist. Het enige wat je nodig hebt is een open geest en snelschrijvende pen. Het is van harte aan te raden om kennis te maken met de schrijfmethode van deze retraite. Hier kun je de eerste hoofdstukken van Geertje’s schrijfklassieker ‘Zin: Lust in je Leven door Schrijven’ gratis doornemen of bestellen.

Boek van deze retraite
Voorafgaand aan deze retraite lezen we gezamenlijk een boek. Na inschrijving krijg je te horen welk boek dat is.

Dagschema
Elke dag bestaat uit een meditatieve ochtendwandeling, twee gezamenlijke sessies en een optionele avondsessie. Wat dit programma kenmerkt is dat er in de middag en avond volop ruimte is om aan je eigen schrijfprojecten te werken, te lezen, genieten van de kloostertuin, te wandelen of te rusten. Het schema is zo opgebouwd, dat je desgewenst de diensten van het Klooster kunt bijwonen.
Andere schrijvers zijn vaak je beste leraren. Daarom bestuderen we in deze retraite ook het werk van andere schrijvers. Zo lezen we voorafgaand aan het programma gezamenlijk één boek- na inschrijving ontvang je de titel zodat je dat in alle rust kunt lezen in de aanloop naar het programma. We bespreken dat boek – en wat we ervan kunnen leren als schrijver tijdens het programma.
Daarnaast komen we in de avonden (optioneel) samen in een ‘schrijfsalon’. Daar delen we fragmenten van onze favoriete schrijvers rondom de vraag wat maakt iemand een ‘goede’ schrijver?
Het is goed om te weten dat één op één feedback geen onderdeel uitmaakt van deze retraite. Geertje biedt wel persoonlijke schrijfbegeleiding aan buiten de programma’s. Mocht je meer specifieke vragen hebben over het schema, aarzel dan niet om contact op te nemen.

Ervaringen van eerdere deelnemers aan deze schrijfretraite:

‘Deze tijd heeft me wakkerder gemaakt, anders doen kijken en me nieuwe woorden gegeven.’
‘Geertje is authentiek en steeds verrassend.’
‘Het heeft me geholpen om opnieuw te ontdekken hoe leuk schrijven is. Ik heb enorm veel plezier gehad.’
‘Ik vond de luchtigheid prettig, zonder dat het programma inleverde aan diepgang.’
‘Ik heb genoten van de humor en eerlijkheid.’
‘Er is een hele wereld voor me open gegaan en schrijven is veel tastbaarder geworden.’
‘Ik weet nu hoe ik het fundament onder mijn verhaal kan bouwen.’

Aanbevolen links:

Geertje Couwenbergh’s schrijfboek Zin: Lust in je Leven door Schrijven
Writing Down the Bones, en alle andere boeken van Geertje’s schrijfleraar en grondlegger van de schrijfmethode die we gebruiken in het weekend, Natalie Goldberg. (de genoemde titel is ook in het Nederlands verkrijgbaar)

Wil je een beter idee krijgen wie Geertje als auteur is? Lees haar nieuwste boek Lieve Dot: 69 Dilemma’s & Radicaal Eerlijk Advies, de bundeling van haar geliefde adviescolumn in Happinez.

Geertje Couwenbergh is columnist en auteur van vijf boeken, waaronder het populaire ‘Zin’, het boek dat HP/De Tijd een ‘bron van inspiratie voor elke auteur’ noemt en dat zojuist in een hernieuwde editie is verschenen. Ze publiceert in bladen als Happinez en Rebelle Society. Daarnaast begeleidt ze al bijna tien jaar honderden schrijvers in haar unieke belichaamde schrijfprogramma’s – Schrijven Magazine noemde haar een ‘topdocent’. Ontdek haar onlangs verschenen boek Lieve Dot: 69 Dilemma’s & Radicaal Eerlijk Advies, de bundeling van haar populaire adviescolumn in Happinez. Ontdek meer via GeertjeCouwenbergh.com

Schrijf je direct in voor dit programma via de website van het Dominicanenklooster HuissenDaar tref je ook prijzen, tijden en informatie over de locatie

Word lid van de speciale Facebook groep en blijf op de hoogte van de schrijfprogramma’s in het Klooster Huissen

Vraag Je Vrij Stilteweekend (VOL)
2021-08-06 - 2021-08-08 | Dominicanen Klooster Huissen, Stadsdam 1, 6851 AH, Huissen, Netherlands
Dit programma zit VOL. Je kunt het Dominicanenklooster wel vragen je op een wachtlijst te zetten. Of boek een ander programma.
Een weekend vol adem, inzicht & ruimte
Ben je je bewust van pijnlijke patronen maar lukt het je niet goed om ze te doorbreken? Dan is dit nieuwe weekend iets voor jou. Dompel jezelf onder en ontdek wat de combinatie van schrijven, zelfbevraging en adem voor je kan betekenen. Geniet van de stilte en laat je ontzorgen in het Klooster Huissen!
De methode die Geertje en Veronique hanteren is The Work© van Byron Katie, een eenvoudige maar diepgaande vorm van (begeleide)meditatie. Perfect voor deelnemers aan Geertje en Veronique’s andere programma’s – perfect voor nieuwkomers.

Open je geest en hart tijdens dit unieke stilteweekend en ervaar direct meer vrijheid, vreugde en rust
Tijdens dit weekend kun je volledig ontspannen in toegankelijke ademsessies, geleide meditaties en verrassende (schrijf)oefeningen. Het klooster ontzorgt je in alledaagse voorzieningen. Bovendien is het – voor wie wil – mogelijk om in het kloosterritme mee te draaien. Je vertrekt met een heldere geest en een open hart. Geïnspireerd, in verbinding met jezelf én anderen.

Neem je schrijven naar een nieuw niveau
Je hebt kladblokken volgeschreven. Je krijgt steeds meer zicht op de uithoeken van je geest en de thema’s die voor je spelen. Je schrijfspieren zijn sterk. Maar misschien ervaar je nog steeds dezelfde obstakels en belemmerende gedachten in je dagelijks leven.
Tijdens dit weekend gebruik je je eventuele schrijfervaring om díe specifieke overtuigingen die je dwars zitten te bevragen. Want zoals je waarschijnlijk al vermoed, zijn je gedachten niet altijd noodzakelijk waar. Dit programma is voor alle schrijvers (en niet-schrijvers) die wat meer vrijheid willen ervaren.

The Work is een vorm van meditatie
Tijdens dit stilteweekend word je gewaar van je stressvolle gedachten – voor zover je dat nog niet was. Ik doe het niet goed, mijn kinderen zouden naar me moeten luisteren, de wereld gaat naar de knoppen, ik heb niet genoeg geld, mijn moeder heeft mijn leven verpest, mijn partner zou me meer moeten waarderen – de lijst is eindeloos. Door dit soort gedachten op papier te zetten stabiliseer je ze, en kun je ze vervolgens bevragen met vier simpele vragen en omkeringen.
Je hebt geen enkele ervaring nodig met meditatie of schrijven. Het enige wat je enorm van dienst zal zijn tijdens dit weekend is een open geest. Deze methode is namelijk simpel maar radicaal, op de meest liefdevolle manier die je je kunt voorstellen.
Welkom in de realiteit, die altijd vriendelijker is dan wat je erover denkt.
The Work- en meer. Ontdek hoe het drieluik van schrijven, The Work en ademwerk je wereld kan veranderen.
Uiteraard brengen Geertje en Veronique hun eigen expertise in tijdens dit unieke programma. Maak gebruik van Geertje’s ruime ervaring in het je begeleiden om veilig, ongecensureerd en ongegeneerd je geest op papier te zetten.
Yogadocent Veronique voegt fysieke ontspanning en verdieping toe die het bevragen van je gedachten zoveel meer moeiteloos maakt.

‘Het is inmiddels geen geheim meer hoeveel The Work mijn leven heeft veranderd. Aan stressvolle gedachten had ik geen genoeg. En tot mijn verbazing ‘werkte’ deze bedrieglijk eenvoudige manier van je geest bevragen voor mij: één voor één brokkelen de bakstenen van lijden af.
De vier vragen en omkeringen waaruit The Work bestaat, stellen me in staat om alles wat ik leerde in mijn jaren van boeddhistische training en als schrijver, persoonlijk te maken.
De ik-weet-het geest, de zo-zit-het mentaliteit bleek mijn grootste juk aan het been te zijn. Dat in theorie weten is één ding, maar dat in je concrete ervaring veranderen is iets anders. The Work is mijn sleutel daartoe, en ik ben heel enthousiast om dat te delen met wie dat wil!’

Deelnemers over dit weekend:
Superwaardevol, life changing zelfs!
Wat een rijkdom om je eigen stressvolle gedachten op deze manier te bevragen! Het geeft een heel ander perspectief op hoe ik in elke situatie zelf meer verantwoordelijkheid kan nemen.
Een frisse combinatie, dank voor de heerlijke eerlijke voorbeelden uit jullie zelf; verfrissend.
Ik leerde radicaal eerlijk en toch liefdevol naar mezelf te zijn, ook in de moeilijkste onderwerpen.
Het enthousiasme en veilige sfeer die jullie als begeleiders brachten omdat dat mij hielp om mijn moeilijke gedachten en gevoel los te laten. Bedankt hiervoor.
Ik heb nu meer ruimte voor de ander, een open blik en compassie voor de ander en mezelf.
Ik heb meer inzicht gekregen. En bewust vanuit meerdere perspectieven blijven kijken naar dingen en situaties is zo waardevol.
Het heeft me veel inzicht gegeven in de beperkingen van mijn huidige handelswijze en de beschikbare ruimte om daarin stappen te zetten en situaties te veranderen. In plaats van te verwachten dat dit bij een ander vandaan zou moeten komen.
Het was fijn om bezig te zijn met mijn eigen gedachtewereld en deze aandacht en ruimte te geven, te ordenen en stuk los te laten met humor.

Aangeraden:
Wil je je voorafgaand kennismaken met wat we gaan doen dan raden we je de volgende bronnen aan:

Loving What Is van Byron Katie (in het Nederlands vertaald als Vier Vragen die je Leven Veranderen) is een fantastische manier om kennis te maken met The Work. Geertje raad je het luisterboek aan.
Om een introductie van The Work te krijgen kun je dit interview van vriendin en collega-schrijver Susan Piver met Byron Katie bekijken.
Zie The Work in actie met een van de honderden video’s die online staan. Hierdoor krijg je een direct beeld van hoe The Work werkt. Hier zijn een paar sessies die we aanraden. Daartussen tref je ook een sessie aan waar Byron Katie met Geertje werkt – een ingrijpend voorbeeld van zelfbevraging.

Het volgen van een (online) schrijfworkshop met Geertje kan behulpzaam zijn om te leren je gedachten (ongecensureerd) op papier te zetten.

Je deelname heeft een rimpeleffect

Dit programma vergroot je begrip van de wereld. Graag versterken we dat door elk jaar samen met het Klooster Huissen een goed doel te ondersteunen namens elke deelnemer. Binnenkort maken we bekend welk project dat in 2021 is!

Schrijf je direct in voor dit programma via de website van het Dominicanenklooster HuissenDaar tref je ook prijzen, tijden en informatie over de locatie
Over je begeleiders
Antropoloog, auteur en schrijfdocent Geertje Couwenbergh neemt bijna twintig jaar ervaring met het bestuderen van de menselijke geest mee. In het werken met honderden schrijvers die haar workshops bezoeken, en een persoonlijke carrière in meditatie, schrijfbeoefening en The Work, heeft ze zicht gekregen waar we snel vastlopen én hoe zin kan worden teruggevonden – in schrijven en leven.
Yogadocent en coach Veronique van Veenendaal is een door de VYN erkende yogadocent en doorloopt momenteel de opleiding tot gecertificeerd facilitator van the Work. Sinds 2013 beoefent ze The Work en heeft daarin gevonden wat ze jaren zocht in yoga en zen meditatie. Ze onderzoekt dagelijks haar denken en deelt dit met liefde en passie met iedereen die dit ook wil ervaren. Ontdek hier meer over Veronique.

Schrijf je in voor de nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van Geertje’s programma’s, nieuws en publicaties.

Vraag Je Vrij Stilteweekend
2021-06-25 - 2021-06-27 | Dominicanen Klooster Huissen, Stadsdam 1, 6851 AH, Huissen, Netherlands
Een weekend vol adem, inzicht & ruimte
Ben je je bewust van pijnlijke patronen maar lukt het je niet goed om ze te doorbreken? Dan is dit nieuwe weekend iets voor jou. Dompel jezelf onder en ontdek wat de combinatie van schrijven, zelfbevraging en adem voor je kan betekenen. Geniet van de stilte en laat je ontzorgen in het Klooster Huissen!
De methode die Geertje en Veronique hanteren is The Work© van Byron Katie, een eenvoudige maar diepgaande vorm van (begeleide)meditatie. Perfect voor deelnemers aan Geertje en Veronique’s andere programma’s – perfect voor nieuwkomers.

Open je geest en hart tijdens dit unieke stilteweekend en ervaar direct meer vrijheid, vreugde en rust
Tijdens dit weekend kun je volledig ontspannen in toegankelijke ademsessies, geleide meditaties en verrassende (schrijf)oefeningen. Het klooster ontzorgt je in alledaagse voorzieningen. Bovendien is het – voor wie wil – mogelijk om in het kloosterritme mee te draaien. Je vertrekt met een heldere geest en een open hart. Geïnspireerd, in verbinding met jezelf én anderen.

Neem je schrijven naar een nieuw niveau
Je hebt kladblokken volgeschreven. Je krijgt steeds meer zicht op de uithoeken van je geest en de thema’s die voor je spelen. Je schrijfspieren zijn sterk. Maar misschien ervaar je nog steeds dezelfde obstakels en belemmerende gedachten in je dagelijks leven.
Tijdens dit weekend gebruik je je eventuele schrijfervaring om díe specifieke overtuigingen die je dwars zitten te bevragen. Want zoals je waarschijnlijk al vermoed, zijn je gedachten niet altijd noodzakelijk waar. Dit programma is voor alle schrijvers (en niet-schrijvers) die wat meer vrijheid willen ervaren.

The Work is een vorm van meditatie
Tijdens dit stilteweekend word je gewaar van je stressvolle gedachten – voor zover je dat nog niet was. Ik doe het niet goed, mijn kinderen zouden naar me moeten luisteren, de wereld gaat naar de knoppen, ik heb niet genoeg geld, mijn moeder heeft mijn leven verpest, mijn partner zou me meer moeten waarderen – de lijst is eindeloos. Door dit soort gedachten op papier te zetten stabiliseer je ze, en kun je ze vervolgens bevragen met vier simpele vragen en omkeringen.
Je hebt geen enkele ervaring nodig met meditatie of schrijven. Het enige wat je enorm van dienst zal zijn tijdens dit weekend is een open geest. Deze methode is namelijk simpel maar radicaal, op de meest liefdevolle manier die je je kunt voorstellen.
Welkom in de realiteit, die altijd vriendelijker is dan wat je erover denkt.
The Work- en meer. Ontdek hoe het drieluik van schrijven, The Work en ademwerk je wereld kan veranderen.
Uiteraard brengen Geertje en Veronique hun eigen expertise in tijdens dit unieke programma. Maak gebruik van Geertje’s ruime ervaring in het je begeleiden om veilig, ongecensureerd en ongegeneerd je geest op papier te zetten.
Yogadocent Veronique voegt fysieke ontspanning en verdieping toe die het bevragen van je gedachten zoveel meer moeiteloos maakt.

‘Het is inmiddels geen geheim meer hoeveel The Work mijn leven heeft veranderd. Aan stressvolle gedachten had ik geen genoeg. En tot mijn verbazing ‘werkte’ deze bedrieglijk eenvoudige manier van je geest bevragen voor mij: één voor één brokkelen de bakstenen van lijden af.
De vier vragen en omkeringen waaruit The Work bestaat, stellen me in staat om alles wat ik leerde in mijn jaren van boeddhistische training en als schrijver, persoonlijk te maken.
De ik-weet-het geest, de zo-zit-het mentaliteit bleek mijn grootste juk aan het been te zijn. Dat in theorie weten is één ding, maar dat in je concrete ervaring veranderen is iets anders. The Work is mijn sleutel daartoe, en ik ben heel enthousiast om dat te delen met wie dat wil!’

Deelnemers over dit weekend:
Superwaardevol, life changing zelfs!
Wat een rijkdom om je eigen stressvolle gedachten op deze manier te bevragen! Het geeft een heel ander perspectief op hoe ik in elke situatie zelf meer verantwoordelijkheid kan nemen.
Een frisse combinatie, dank voor de heerlijke eerlijke voorbeelden uit jullie zelf; verfrissend.
Ik leerde radicaal eerlijk en toch liefdevol naar mezelf te zijn, ook in de moeilijkste onderwerpen.
Het enthousiasme en veilige sfeer die jullie als begeleiders brachten omdat dat mij hielp om mijn moeilijke gedachten en gevoel los te laten. Bedankt hiervoor.
Ik heb nu meer ruimte voor de ander, een open blik en compassie voor de ander en mezelf.
Ik heb meer inzicht gekregen. En bewust vanuit meerdere perspectieven blijven kijken naar dingen en situaties is zo waardevol.
Het heeft me veel inzicht gegeven in de beperkingen van mijn huidige handelswijze en de beschikbare ruimte om daarin stappen te zetten en situaties te veranderen. In plaats van te verwachten dat dit bij een ander vandaan zou moeten komen.
Het was fijn om bezig te zijn met mijn eigen gedachtewereld en deze aandacht en ruimte te geven, te ordenen en stuk los te laten met humor.

Aangeraden:
Wil je je voorafgaand kennismaken met wat we gaan doen dan raden we je de volgende bronnen aan:

Loving What Is van Byron Katie (in het Nederlands vertaald als Vier Vragen die je Leven Veranderen) is een fantastische manier om kennis te maken met The Work. Geertje raad je het luisterboek aan.
Om een introductie van The Work te krijgen kun je dit interview van vriendin en collega-schrijver Susan Piver met Byron Katie bekijken.
Zie The Work in actie met een van de honderden video’s die online staan. Hierdoor krijg je een direct beeld van hoe The Work werkt. Hier zijn een paar sessies die we aanraden. Daartussen tref je ook een sessie aan waar Byron Katie met Geertje werkt – een ingrijpend voorbeeld van zelfbevraging.

Het volgen van een (online) schrijfworkshop met Geertje kan behulpzaam zijn om te leren je gedachten (ongecensureerd) op papier te zetten.

Je deelname heeft een rimpeleffect

Dit programma vergroot je begrip van de wereld. Graag versterken we dat door elk jaar samen met het Klooster Huissen een goed doel te ondersteunen namens elke deelnemer. Binnenkort maken we bekend welk project dat in 2021 is!

Schrijf je direct in voor dit programma via de website van het Dominicanenklooster HuissenDaar tref je ook prijzen, tijden en informatie over de locatie
Over je begeleiders
Antropoloog, auteur en schrijfdocent Geertje Couwenbergh neemt bijna twintig jaar ervaring met het bestuderen van de menselijke geest mee. In het werken met honderden schrijvers die haar workshops bezoeken, en een persoonlijke carrière in meditatie, schrijfbeoefening en The Work, heeft ze zicht gekregen waar we snel vastlopen én hoe zin kan worden teruggevonden – in schrijven en leven.
Yogadocent en coach Veronique van Veenendaal is een door de VYN erkende yogadocent en doorloopt momenteel de opleiding tot gecertificeerd facilitator van the Work. Sinds 2013 beoefent ze The Work en heeft daarin gevonden wat ze jaren zocht in yoga en zen meditatie. Ze onderzoekt dagelijks haar denken en deelt dit met liefde en passie met iedereen die dit ook wil ervaren. Ontdek hier meer over Veronique.

Schrijf je in voor de nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van Geertje’s programma’s, nieuws en publicaties.

Online Schrijfdag
2021-03-27 10:00 - 17:00 UTC | bij jou thuis
Verdiep een dag lang je schrijven

Vind met deze online schrijfdag je focus terug door samen één onafgeleide dag door te brengen. We komen samen in ochtend, middag en afsluitende middagsessie, en in de tussentijd werken we aan dezelfde opdrachten.

Krijg nieuwe impulsen – neem tijd voor jezelf

Bovenal is dit een dag om je opnieuw te gronden in de aarde van je bestaan; je relatie tot je gedachten. Neem vanuit het gemak van je eigen huis een mentale adempauze. Laat je creativiteit in elkaars gezelschap stromen.
We werken deze dag alleen, in kleine groepen en hebben de mogelijkheid tot gezamenlijke uitwisseling. Een groot deel van de oefeningen doe je weg van het scherm in je eigen tijd en ruimte! Dit opent de deuren naar nieuwe inspiratie.

Ervaringen van deelnemers aan een eerdere online schrijfdag:

“Een heel voedende, kalmerende én inspirerende dag.”
“Ik vond het prettig om in mijn eigen omgeving te zijn. Ik vond het fijn gelijk aan het werk te worden gezet met opdrachten. Daarnaast waren het ook opdrachten die me dwongen om uit mijn hoofd te komen en gewoon te schrijven!”
“Een nieuwe en fijne ervaring om in eigen huis op retraite te zijn.”
“Door de frustratie heen schrijven. En inspiratie opdoen via anderen.”
“Het werkte! Ik had een dag voor mezelf, ondanks drukte hier in mijn omgeving.”

Wat heb je nodig?

Pen, papier en een open geest. Een plek om je terug te trekken van eventuele familieleden is wenselijk.
We werken via Zoom, dus zorg dat je dat programma gedownload hebt op je computer of telefoon. Je ontvangt na inschrijving de link naar de Zoom meeting. Er is een mogelijkheid voor aanvang van de workshop om een korte rondleiding te krijgen als je niet bekend bent met dit programma.

Dagschema:

10.00 – 13.00 ochtendsessie
middagpauze en eigen schrijftijd
15.15 – 17.00 middagsessie*
(*schrijf- en leesgroepen + afsluiting)

MEER INFORMATIE EN INSCHRIJVINGMEER INFORMATIE EN INSCHRIJVING
Veelgestelde vragen:
moet ik voorlezen tijdens deze dag?Sylvia Faasse2020-04-28T08:17:19+02:00moet ik voorlezen tijdens deze dag?Nee. Je kunt zo introvert zijn als je wilt. Alle onderdelen van deze dag zijn optioneel, en je zult merken dat we een veilige ruimte maken samen waarin het moeilijk wordt om NIET iets te delen… ;D maar de keuze is aan jou.
Ik ben niet erg bekend met Zoom, maakt dat uit?Sylvia Faasse2022-10-03T09:44:10+02:00Ik ben niet erg bekend met Zoom, maakt dat uit?Geen probleem als Zoom nog wat nieuw is voor je. Deze video geeft je de uitleg die je nodig hebt. Zodra onze meeting begint loop ik je door een paar simpele opties heen die we zullen gebruiken.
Je kunt meedoen met en zonder een Zoom account, maar je moet altijd de Zoom software downloaden. Zorg dat je dat voorafgaand aan onze meeting doet door op bovenstaande link te klikken. Check ook voorafgaand aan ons samenzijn of je audio werkt – we willen je wel kunnen horen!
Kan ik feedback op mijn schrijven ontvangen?Sylvia Faasse2020-04-10T11:10:05+02:00Kan ik feedback op mijn schrijven ontvangen?Ja en nee! Individuele feedback maakt geen onderdeel uit van deze ervaring, maar je kunt altijd gebruik maken van mijn persoonlijke begeleiding om samen naar een tekst of schrijfproject te kijken.
Waar kan ik mijn factuur vinden?Sylvia Faasse2025-10-06T11:21:07+02:00Waar kan ik mijn factuur vinden?Zodra je een cursus aanschaft, ontvang je automatisch een aparte e-mail met de bevestiging van je bestelling. In die mail zit je factuur als bijlage. Je hoeft dus niets extra’s te doen om die te ontvangen.
Goed om te weten: mijn schrijfbegeleiding is vrijgesteld van btw. Dat betekent dat er geen btw in rekening wordt gebracht en dat er dus ook geen aparte btw-factuur nodig is.

Heb ik ervaring met schrijven nodig?Sylvia Faasse2022-12-16T17:07:39+02:00Heb ik ervaring met schrijven nodig?Nee. Zolang je pen over papier (of vingers over een toetsenbord) kunt bewegen ben je welkom!

Ik heb een vraag.Sylvia Faasse2025-06-17T14:40:39+02:00Ik heb een vraag.Aarzel niet, stuur me hier een bericht.
Goed om te weten:We beantwoorden e-mails van maandag tot en met vrijdag. Ikzelf reageer op maandag en donderdag – op de andere dagen helpt mijn assistente Mireille je verder.Als je in het weekend mailt, krijg je dus vanaf maandag weer antwoord. Dank je wel voor je begrip en een beetje geduld!
Ik vind een hele dag best lang. Kan ik ook alleen de ochtend meedoen?Sylvia Faasse2020-07-25T17:02:54+02:00Ik vind een hele dag best lang. Kan ik ook alleen de ochtend meedoen?Dat kan zeker. Je kunt de ochtend meedoen en de middagopdracht meenemen en op een ander moment doen. Mocht je je bedenken dan kun je uiteraard altijd nog aansluiten voor de middag- en/of afsluitende sessie!
Welke schrijfmethode gebruiken we?Sylvia Faasse2020-09-29T10:54:37+02:00Welke schrijfmethode gebruiken we?Tijdens onze samenwerking gebruik je een uit zenboeddhisme afkomstige benadering van schrijven, die geen enkele ervaring vereist. Het enige wat je nodig hebt is een open geest en snelschrijvende pen. Als je eerst kennis wilt maken met de schrijfmethode dan kun je hier de eerste hoofdstukken van mijn boek ‘Zin: Lust in je Leven door Schrijven’ gratis doornemen of bestellen.

Schrijf & Yoga stilteweekend
2021-01-08 - 2021-01-10 | Dominicanen Klooster Huissen, Stadsdam 1, 6851 AH, Huissen, Netherlands
Wil je je liefde voor schrijven weer nieuw leven inblazen? Ben je nieuwsgierig hoe schrijven je kan verbinden met jezelf en anderen? Zoek je nieuwe manieren om je lichaam te betrekken in je creatieve proces? Deze weekend retraite biedt volop inspiratie en ontspanning!
Schrijven wordt leuker én beter wanneer je het met huid en haar doet. Dat is het uitgangspunt van deze geliefde weekendretraite. Elke dag beginnen en eindigen we met een vernieuwende beweging- en ademsessie die voor iedereen toegankelijk is. De effecten daarvan zijn voelbaar in je lichaam – en zichtbaar op papier.

‘Bevrijdend, stimulerend, grensverleggend en ontspannend.’
‘Ik vond het heerlijk om te verstillen en gevoed te worden op allerlei manieren.’

Ontdek een ander perspectief op je schrijven – en leven.
Tijdens dit weekend gebruiken we een ongecensureerde benadering van schrijven, die geen enkele ervaring vereist. Het enige wat je nodig hebt is een open geest en snelschrijvende pen. We raden je van harte aan om kennis te maken met de schrijfmethode van dit weekend. Hier kun je de eerste hoofdstukken van Geertje’s onlangs herziene en uitgebreide schrijfklassieker ‘Zin: Lust in je Leven door Schrijven’ gratis doornemen of bestellen.

Dagschema
Dit hooggewaardeerde schrijf- en yogaweekend werkt met drie krachten: stilte, beweging en schrijven. Van zaterdag- tot zondagochtend ben je ontslagen van de plicht om te praten, zodat je al je aandacht kunt richten op schrijven, waarnemen en ontspannen. (Tijdens de gezamenlijke sessies praten we uiteraard wel.)
Het dagschema bestaat uit twee gezamenlijke schrijfsessies, ochtend meditatie, uitwisseling en toegankelijke beweging- en ademhalingsoefeningen. In de middag en avond is er ruimte om aan je eigen schrijfprojecten te werken, te lezen, genieten van de kloostertuin, wandelen of rusten. Je hoeft jezelf niet als schrijver of yogi te beschouwen om mee te doen aan dit programma.
Het schema is zo opgebouwd, dat je desgewenst de diensten van het Klooster kunt bijwonen. Alhoewel elk weekend dezelfde structuur heeft, zijn ze elke keer anders. Mocht je meer specifieke vragen hebben over het schema, aarzel dan niet om contact met ons op te nemen.
Het is goed om te weten dat één op één feedback geen onderdeel uitmaakt van deze weekend retraite. Geertje biedt wel persoonlijke schrijfbegeleiding aan buiten de programma’s.

Ervaringen van eerdere deelnemers:
‘Het was zoveel meer dan ik ervan verwachtte! Het was geweldig; een cadeau voor lichaam en geest.’
‘Ik ga naar huis met nieuwe inzichten, rust en inspiratie’
‘Jasmijn is liefdevol, bevlogen en heeft veel kennis.’
‘Dit weekend heeft me onverwachte inzichten gegeven op een gebied dat ik uit en te na dacht te kennen.’
‘De stilte gaf me niet alleen rust, ook reflectie en verbinding met mezelf én anderen.’
‘Het doel, mijn boek, is net zo belangrijk als de weg ernaartoe.’
‘Geertje heeft een bijna poëtische manier van uitleggen.’

Wat is het verschil tussen een schrijf en yogaweekend of een vijfdaagse stilteretraite?
De vijfdaagse stilteretraite van Geertje heeft geen periodes van begeleide beweging. Hierdoor is er meer vrije tijd. In die tijd kiezen veel deelnemers om te werken aan een schrijfproject. Maar ook om uit te rusten, te wandelen, yoga te doen, te lezen of te slapen – wat het ook maar is waar je meer van wilt. Ook lezen we voorafgaand aan een vijfdaagse gezamenlijk één (steeds wisselend) boek dat we bespreken. De vijfdaagse is een verstild, diep en persoonlijk in te richten programma.
Veel deelnemers komen naar een weekend om kennis te maken met de methode van schrijven die Geertje gebruikt. Om hun schrijfleven een nieuwe impuls te geven of eerder gemaakte schrijfvrienden terug te zien. Het weekend is, ten opzichte van de vijfdaagse, een korter, ontspannend en dynamisch programma.
Er zijn veel deelnemers die deze twee programma’s afwisselen. Het weekend als een terugkerend schrijf-stimulans en de 5-daagse om meters te maken in hun schrijfproject. Voor welk programma je ook kiest; ze hebben de neiging nooit hetzelfde te zijn. We zijn blij regelmatig terugkomende deelnemers te ontvangen.

Aanbevolen links:

Geertje Couwenbergh’s schrijfboek Zin: Lust in je Leven door Schrijven
Writing Down the Bones, en alle andere boeken van Geertje’s schrijfleraar en grondlegger van de schrijfmethode die we gebruiken in het weekend, Natalie Goldberg. (de genoemde titel is ook in het Nederlands verkrijgbaar)
Jasmijn biedt wekelijkse online sessies en gerichte oplossingen op veel voorkomende klachten, van stress en slapeloosheid tot nek- en rugpijn. Ontdek hier hoe Jasmijn je direct kan ondersteunen in je welzijn.

Wil je een beter idee krijgen wie Geertje als auteur is? Lees haar nieuwste boek Lieve Dot: 69 Dilemma’s & Radicaal Eerlijk Advies, de bundeling van haar geliefde adviescolumn in Happinez.

Je deelname heeft een rimpeleffect: het Beloofde Varkensland

Schrijven betekent een grotere wereld toelaten. Elk jaar ondersteunt het Klooster Huissen daarom samen met Geertje een goed doel. In 2020 is dat Het Beloofde Varkensland, een plek in Amstelveen waar afgedankte dieren uit de bio-industrie mogen leven ’totdat ze erbij neervallen’. Dit fantastische initiatief van Dafne Westerhof biedt een mogelijkheid voor mensen, scholen en bedrijven om kennis te maken met de dieren die in Nederland op enorme schaal (meer dan anderhalf miljoen dieren worden in ons land per dag geslacht) gegeten worden.
Namens jou doen Geertje en het Klooster Huissen een financiële bijdrage aan het Beloofde Varkensland. Ook heb je de mogelijkheid om samen deze bijzondere plek te bezoeken! Op een nader bekend te maken datum in 2020 kan je meegaan voor een workshop.
Bekijk dit filmpje om alvast kennis te maken met het Beloofde Varkensland.
Je kunt je steun structureel maken door vriend te worden van het Beloofde Varkensland!

Geertje Couwenbergh is columnist en auteur van vijf boeken, waaronder het populaire ‘Zin’, het boek dat HP/De Tijd een ‘bron van inspiratie voor elke auteur’ noemt en dat zojuist in een hernieuwde editie is verschenen. Ze publiceert in bladen als Happinez en Rebelle Society. Daarnaast begeleidt ze al bijna tien jaar honderden schrijvers in haar unieke belichaamde schrijfprogramma’s – Schrijven Magazine noemde haar een ‘topdocent’. Ontdek haar onlangs verschenen boek Lieve Dot: 69 Dilemma’s & Radicaal Eerlijk Advies, de bundeling van haar populaire adviescolumn in Happinez. Ontdek meer via GeertjeCouwenbergh.com
Yogadocent Jasmijn Koelink is een Yoga Alliance® erkende docent. Haar lesstijl is geschikt voor zowel beginners als ervaren yogabeoefenaars, omdat Jasmijn verschillende opties en individuele begeleiding integreert in haar lessen. Ze geeft al jaren wekelijkse lessen en leidt een van de meest gerenommeerde yoga docentenopleidingen in Nederland. Ze biedt online sessies en gespecialiseerde workshops aan, zodat je op elk moment en elke tijd gebruikt kunt maken van haar begeleiding. Op JasmijnYoga.com kun je direct beginnen.

Schrijf je nu in via de website van Klooster Huissen

Schrijf je in voor de nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van Geertje’s programma’s, nieuws en publicaties.

Word lid van de speciale Facebook groep en blijf op de hoogte van de schrijfprogramma’s in het Klooster Huissen
