Februari 2014: Practice van de Maand van Delight Yoga

Voor Delight Yoga schreef ik een practice van de maand: Wrogasana

Als er één ding is wat ik met zekerheid kan zeggen over mijn yogabeoefening, dan is het dat yoga me ruimte geeft. Letterlijke ruimte in mijn gewrichten en spieren, maar ook mentale ruimte. Hoe gespannen ik ook land op mijn yogamat; na een paar houdingen of diepe ademhalingen komt er meer speling rondom de vastheid. Yoga lost de onontkoombare dingen van het leven -radicale vergankelijkheid, ziekte en dood- misschien niet op, maar het vergoot en verzacht de ruimte waarin de hele catastrofe zich afspeelt. En daar doe ik het voor, al meer dan twaalf jaar, vrijwel elke dag.

… lees hier het hele item

Februari 2014: Practice van de Maand van Delight Yoga

Voor Delight Yoga schreef ik een practice van de maand: Wrogasana

Als er één ding is wat ik met zekerheid kan zeggen over mijn yogabeoefening, dan is het dat yoga me ruimte geeft. Letterlijke ruimte in mijn gewrichten en spieren, maar ook mentale ruimte. Hoe gespannen ik ook land op mijn yogamat; na een paar houdingen of diepe ademhalingen komt er meer speling rondom de vastheid. Yoga lost de onontkoombare dingen van het leven -radicale vergankelijkheid, ziekte en dood- misschien niet op, maar het vergoot en verzacht de ruimte waarin de hele catastrofe zich afspeelt. En daar doe ik het voor, al meer dan twaalf jaar, vrijwel elke dag.

… lees hier het hele item