Wil je een boek schrijven? Maar heb je nooit genoeg tijd om het te realiseren? Dan kan anders.
In het Jaartraject 2024 ondersteunen wij jou om rust en ruimte te maken, zodat je eindelijk aan de slag gaat met het schrijfproject waar je al zo lang van droomt!
Geertje Couwenbergh en Alexander Thijssen van FocusRebels bieden focus, structuur en inspiratie. Zodat jij kan doen waar je van opleeft.
Je begeleiders
Geertje Couwenbergh is innernemer en auteur van vijf boeken, waaronder ‘Zin’, het boek dat HP/De Tijd een ‘bron van inspiratie voor elke auteur’ noemt en ‘Lieve Dot’, de bundeling van haar adviescolumn in Happinez. Ze begeleidt al bijna tien jaar honderden schrijvers in haar unieke belichaamde schrijfprogramma’s en online trainingen, waaronder de populaire 365 Dagen Schrijven. Daarnaast verzorgt ze workshops en meerdaagse trainingen met The Work van Byron Katie. In dit jaartraject gebruikt ze die methode om belemmerende overtuigingen te bevragen die je weerhouden je creatieve droom te verwezenlijken!
Alexander Thijssen is productiviteitsexpert en gespecialiseerd in het realiseren van doelstellingen. Met zijn bureau FocusRebels traint hij teams en organisaties in methodes om hun projecten slim aan te pakken. Alexander is onder meer bedenker van de KNALweek en KNALdag die veelvuldig wordt ingezet om opgelopen werkachterstanden aan te pakken. Met dit initiatief is hij in 2023 genomineerd voor de Impactmakerprijs. Als trainer en coach is Alexander gespecialiseerd in slimme werkprocessen die maximaal ondersteunen in het realiseren van jouw project.
Herkenbaar? Deze hobbels nemen we samen in dit jaartraject:
“Ik heb geen tijd om te schrijven.”
In ons jaartraject, met Alexander Thijssen als onze effectiviteitscoach, leren we je hoe je ruimte creëert in je dagelijks leven. Dit geeft je de vrijheid om eindelijk te doen wat je al lang wilt.
“Ik ben al zo vaak begonnen, maar het lukt me niet het af te maken.”
Dit jaartraject biedt je een jaar lang wekelijkse structuur en ondersteuning om gestaag je project te realiseren, zonder verstrikt te raken in onvoltooide zaken. Zo kun je vooruitgang boeken terwijl de rest van je leven gewoon doorloopt.
“Ik voel me eenzaam in mijn creatieve proces. En wie zit er op mijn product te wachten?”
De reis van een maker kan inderdaad eenzaam aanvoelen. Die innerlijke criticus komt vaak om de hoek kijken en maakt alles belangrijker dan je creatieve project. Hierin ligt het grootste geheim van dit jaartraject: de stimulerende community die we samen vormen. We geven elkaar steun en aanmoediging.
Dit kun je verwachten van dit jaartraject:
Wat deelnemers zeggen over
Geertje
‘Geertje zet een veilige en vrolijke sfeer neer’
‘Geertje is heel inspirerend als persoon en ze heeft een heldere, prettige frisse manier van spreken. Fijn die structuur’
‘Geertje moedigt aan om met huid en haar je schrijven in te gaan. Ze is authentiek en steeds verassend.’
‘Geertje is een inspirator, en weet op een hele simpele manier het belang van schrijven over te brengen en het plezier wat oordeelloos schrijven met je doet’
‘Bevrijdend, stimulerend, grensverleggend en ontspannend; Geertje is enthousiast en supercreatief.’
‘Geertje is een heldere bron, een zuiver meer. Ze is grappig, inspirerend, liefdevol en wijs’
Wat deelnemers zeggen over Alexander
‘Ik had het gevoel dat er taken in mijn nek hijgde. De aanpak van Alexander helpt me om mijn dagelijkse taken te ordenen, door dat toe te passen creëer ik rust en ruimte.’
‘De slimme methodes die ik van Alexander heb geleerd, ben ik veel meer ‘bullet proof’ in het dagelijks leven. Er kan van alles gebeuren, maar ik weet dat ik mezelf kan herpakken uit de chaos.’
‘Begon met een vol hoofd van alle to-do’s, maar heb meer overzicht en rust gekregen. Alexander geeft zijn hulp met humor en is echt betrokken bij mijn proces.’
‘Doordat ik nu helder heb waar mijn prioriteiten liggen, kan ik veel gemakkelijker overschakelen naar productief werken en afleidingen (tijdelijk) uitschakelen.’
‘Doordat ik overzicht heb, weet beter wat nu aandacht nodig heeft en wat vooral niet. Door de technieken die ik heb geleerd, stel ik ook veel minder uit. Daardoor voel ik minder schuldgevoel en meer mentale vrijheid.’
Maak kennis! In deze video leggen we je in 18 minuten uitgebreid uit wat je kunt verwachten van dit Jaartraject.
Veelgestelde vragen over dit jaartraject
Ten minutes is manageable for most of us. It’s not too much, and not too little. Feel free to write for longer. Set your timer for twenty, fifteen, or thirty minutes and keep your hand moving.
Another variation to consider is taking the same prompt multiple times in a row with a fresh start each time. For example, if the prompt is “suddenly I knew,” set your timer for five minutes three times and step through that door with a clean slate each time.
Expect this to happen! Just step in and see where it leads you. Remember, the prompts are like gateways. Even if you don’t find the door appealing, once you step through, you are free to go wherever you want. Even if that’s miles away from the original invitation. This is your time. Your mind. Your love affair with your world. Don’t let anything or anyone hold you back, especially not ‘the prompt’.
PS: I get many reactions of participants that report that after initially disliking a prompt, they get totally blown away by where it brings them!
Don’t worry about keeping up with the daily emails. It’s completely normal to occasionally—or even regularly—miss your daily writing sessions. In fact, many participants take longer than a year to complete the Writing Year.
My advice is to think of 365 Days of Writing as building a personal library of writing inspiration. This way, you always have a source of inspiration to draw from without feeling like you’re ‘falling behind’.
I understand that maintaining discipline can sometimes be challenging, but that’s exactly what this course is here to help with! The daily writing prompts are designed to keep you motivated, but you can adjust the pace to suit your needs. So please, don’t feel pressured. The goal is to support your writing process, not to add extra stress.
Feel free to send me a message here, I’m happy to help!
Yes, you can start on any day of the year. Once you sign up, you’ll receive a welcome email containing a link to activate your Writing Year. This way, you have full control over when you begin!
I will explain in more detail how I suggest you approach your daily writing prompts, but here are some of the key instructions. It’s based on the rules of writing practice that I learned from my writing teacher, Natalie Goldberg.
Set a Timer
Keeping things manageable makes this Writing Year achievable. Find a moment where you can carve out ten minutes—during your morning coffee, before bed, in the middle of a daily walk, etc. Set your timer and commit to writing for the full ten minutes.
Keep Your Hand Moving
This is crucial. By continuously moving your hand, you create a safe space for your mind—which, to me, is the same as your world. Keeping your hand moving signals that you are listening to all parts of yourself.
Don’t Think
Sometimes, because your hand keeps moving, you won’t have time to think about what you want to write. This is good news. It gives you the chance to discover something new.
Let Go of Control
The ‘I know mind’ is deadly for a writer. It leads to a cabinet full of musty writings. Give yourself something new. Let go of control when you enter your writing prompt. And who knows where you’ll end up…
Once you start your Writing Year, you’ll receive a welcome message with instructions. Then, for 365 consecutive days, you’ll get an email from me with a writing prompt. Sometimes (or actually often, because I can’t help myself) with some additional insights. Each prompt is personally crafted by me and based on my favorite topics.
This structure supports you in writing every day. Of course, there will be days or even weeks when this isn’t possible. In those cases, you can save the prompts and use them when you have time.
Embark on the ultimate adventure: the journey within yourself, in the comfort and safety of your own space.
During this Writing Year, the focus is on your personal writing process. Due to the large number of participants, I unfortunately cannot provide individual feedback on your work.
However, I encourage you to further explore the themes and ideas that emerge throughout the Writing Year. Many writers have developed inspiring projects and writing structures based on their experiences. If you would like guidance, I offer personal writing coaching to support you on your writing journey. You can contact me about it here.
I’m confident you’ll love this course, but if for any reason it doesn’t meet your expectations, I offer a 30-day money-back guarantee. Simply contact me within 30 days of your purchase, and I’ll gladly provide a full refund. Your satisfaction is my top priority, and I want you to feel completely confident in your decision to join this writing journey.
Absolutely not. There are no strict rules here. Some writers use this year to write every day, while others take breaks as needed. It’s quite common for people to take two years to complete the Writing Year.
I understand that maintaining discipline can sometimes be challenging, but that’s exactly what this course can help with! The daily writing prompts are designed to keep you motivated, but you can adjust the pace to fit your needs.
So please, don’t feel pressured. You can save the daily emails in a separate folder and write whenever it suits you. The goal is to support your writing process, not to add extra pressure.
Are you already working on a book or another writing project and wondering if 365 Days of Writing can help? I’m almost certain it will. It will tremendously train your writing muscles. Plus, it’s both fun and healthy to do some ‘free’ writing alongside your manuscript to keep the soil of your mind tilled.
What you can also consider, especially if you’re writing fiction and working with characters, is to do the writing prompts from the perspectives of your characters. This approach can also apply to autobiographical projects—I always advise my writing students to view themselves and the people they write about as characters. The prompts will surely open doors and tap into memories you might otherwise overlook.
In other words, yes, I believe it can be very helpful! Of course, it will take some time, but you can view those ten minutes as a warm-up. And you don’t have to write every day. You can collect the prompts and use them as a database to draw from whenever you want.
De locatie van de weekenden: Dominicanenklooster Huissen
Het Dominicanenklooster in Huissen verwelkomt je dit jaar voor vier seizoensgebonden bijeenkomsten – en voor je persoonlijke retraite! Vlakbij Arnhem gelegen kent dit klooster een unieke geschiedenis. Ruim 150 jaar is het Dominicanenklooster Huissen een open huis voor wie zich wil bezinnen, bezield wil raken en in beweging wil komen.
Het kloosterritme en de sfeer van rust en verstilling bieden een inspirerende omgeving.
Je verblijft hier op eenpersoonskamers en kunt genieten van heerlijke vegetarische maaltijden. Uiteraard kun je bij inschrijving dieetwensen doorgeven.