Een zomerse retraite vol rust, inzicht en ruimte

Gun jezelf vijf dagen van stilte, reflectie en vernieuwing tijdens onze zomerse retraite in het prachtige Dominicanenklooster Huissen. Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en ontdek hoe rust en ruimte je kunnen helpen om nieuwe inzichten te vinden en jezelf opnieuw te ontmoeten. Met behulp van The Work van Byron Katie leer je beperkende gedachten loslaten en maak je plaats voor innerlijke vrijheid.

‘Het heeft een venster geopend!’

‘Ik ga nu met volle moed alle problemen aan. Kom maar op!’

‘Zo waardevol. Ik zit in een turbulente fase en dit hielp me echt om weer wat kalmer en relativerender te worden.’

Tijdens dit weekend ontdek je hoe bevrijdend het kan zijn om je gedachten te onderzoeken. Met behulp van vier simpele vragen leer je beperkende overtuigingen herkennen, loslaten en ruimte maken voor rust en reflectie. Of je nu nieuw bent in The Work of al ervaring hebt, dit programma helpt je de kracht van stilte en zelfonderzoek te ervaren.

Bevraag en bevrijd je van stressvolle gedachten

Tijdens deze vijfdaagse retraite werken we met The Work van Byron Katie, een eenvoudige maar diepgaande methode waarmee je stressvolle gedachten kunt onderzoeken. Door vier vragen en omkeringen te gebruiken, ontdek je nieuwe perspectieven en leer je hoe je innerlijke rust kunt vinden – zelfs in uitdagende situaties. Het programma biedt een veilige en serene ruimte, waarin je op jouw tempo kunt onderzoeken wat jou in de weg staat.

‘Ik heb hele belangrijke inzichten opgedaan.’

‘Het heeft helderheid geboden in mijn gedachten.’

‘Het was heel inzichtgevend, confronterend, humoristisch en veilig. Ik heb veel geleerd en het werkt nog flink na.’

Stilte, schrijven en beweging

Stilte speelt een centrale rol in deze retraite. Het helpt je om naar binnen te keren en de antwoorden te vinden die al in jou aanwezig zijn. Schrijven is een belangrijk onderdeel van de dagen: het maakt je gedachten tastbaar, zodat je ermee kunt werken. Beweging, zoals zachte yoga en wandelingen, helpt je om lichaam en geest te verbinden en moeitelozer in het moment aanwezig te zijn. Samen vormen deze elementen een krachtig geheel dat je ondersteunt in je proces.

Wat kun je verwachten?

Deze dagen bieden je een liefdevol opgebouwde structuur die rust en verdieping afwisselt. De begeleiding is warm en professioneel, de omgeving sereen en alles wordt voor je geregeld. Je kunt rekenen op:

• Begeleide sessies met The Work van Byron Katie
• Momenten van stilte en zelfreflectie
• Inspirerende schrijfoefeningen
• Yoga en wandelingen om te ontspannen en te gronden
• De rust en eenvoud van het kloosterleven

Voor iedereen die rust en vrijheid zoekt

Je hoeft geen ervaring te hebben met The Work, schrijven of yoga. Alles wat je nodig hebt is een open geest en de wens om jezelf de tijd en ruimte te geven. Of je nu al bekend bent met deze methode of er voor het eerst mee aan de slag gaat, dit programma biedt je precies wat je nodig hebt om een volgende stap te zetten in je persoonlijke groei.

“Het heeft mijn turbulente gedachten gekalmeerd. Ik voel me zoveel rustiger.”

“Ik ga lichter naar huis.”

Begeleiding met aandacht en expertise

Geertje Couwenbergh is een antropoloog, auteur en schrijfdocent met bijna twintig jaar ervaring in het bestuderen van de menselijke geest. Door het werken met honderden schrijvers in haar workshops en haar persoonlijke carrière in meditatie, schrijfbeoefening en The Work, heeft ze diepgaand inzicht gekregen in waar we vaak vastlopen en hoe we de betekenis in ons schrijven en leven kunnen herontdekken. Haar brede expertise stelt haar in staat om jou te begeleiden bij het vinden van zingeving en het overwinnen van obstakels op jouw pad.

Veronique van Veenendaal is een erkende yogadocent en coach, gecertificeerd door de VYN (Vereniging Yogadocenten Nederland). Sinds 2013 beoefent ze The Work en heeft daarin gevonden waar ze jarenlang naar zocht in yoga en zenmeditatie. Ze heeft diverse trainingen in The Work gevolgd en heeft in 2017 met succes The School for the Work van Byron Katie afgerond. Veronique onderzoekt dagelijks haar denken en vindt daar vrede en rust. Met liefde en passie deelt ze haar ervaring en kennis, zodat ook jij kunt ontdekken hoe je innerlijke vrede kunt vinden.

“Ik droeg op mijn schouders een paar loodzware stenen mee naar Huissen in de hoop dat jij en Veronique de last ervan konden wegnemen. Jullie gaven mij echter een groter geschenk, door mij te laten inzien dat het gewicht van mijn gedachten zwaarder woog dan het gewicht van alle stenen op mijn schouders.”

Praktische informatie

Deze retraite duurt vijf dagen en vindt plaats in het Dominicanenklooster Huissen. Alles, van maaltijden tot materialen, wordt voor je geregeld. Kijk op de website van het klooster voor meer informatie over prijzen, verblijf en tijden.

Reserveer nu je plek

Gun jezelf de rust, ruimte en inzichten die deze retraite je kan brengen. Plaatsen zijn beperkt, dus schrijf je op tijd in en geef jezelf deze unieke kans. Ontdek hoe stilte, reflectie en The Work jouw leven kunnen verrijken.